Причини за подуване по време на бременност в ранните етапи
След зачеването, хормоналния фон в тялото на момичето започва да се променя. Нивото на прогестерона се увеличава и под неговото влияние матката се отпуска. Това е необходимо, за да се предотврати спонтанен аборт. Но действието на прогестерона получава мускулите и другите органи, което включва червата. Всичко това причинява запек, усещане за подуване, метеоризъм.
Когато бременността се промени в тялото и червата вече не работи при обичайните условия. Тя може да бъде повлияна от различни дразнещи фактори. Започването на токсикоза , както и киселини може да причини нарушение в работата му. Промени в матката, нейният растеж също предизвиква усещане за подуване в ранните стадии на бременността.
Определена роля в появата на тази държава играят стресови ситуации, които жената среща редовно.
Причините за дискомфорт може да са нередности в панкреаса. Те са свързани с липсата на ензими. Това може да доведе до недохранване, както и някои заболявания като панкреатит, холестаза. Това е бременност, която е един от факторите, които допринасят за развитието на ензимен дефицит.
Как да помогнем с подуване на бременни жени в ранните етапи?
В много случаи, в първите седмици на чакане на трохите да се справят, правилното хранене ще помогне. Бъдещите майки трябва да следват такива препоръки:
- не преяждайте;
- яде 4-6 пъти на ден;
- има нужда да седите, в спокойна обстановка, напълно да дъвчете всяко парче храна;
- да ограничи в диетата продукти, които могат да причинят подуване (аспержи, бобови растения, газирани напитки, кисели краставички, зеле);
- не можете да пиете храна;
- включете в менюто продукти от кисело мляко.
През деня трябва да пиете много течности. Най-добре, ако е вода без газ. Трябва да го изпиете от чаша или чаша. Можете също така да ядете компот, кефир. По-добре е да не използвате кафе. Едно момиче може да си позволи не силен чай. Много е полезно бъдещата майка да избягва стресови и конфликтни ситуации, за да осигури подходяща почивка.
Също така умерена физическа активност ще бъде от полза. Има гимнастически упражнения, които имат благоприятен ефект върху храносмилането. За класове, трябва да изберете дрехи, които са свободно изрязани, така че да не стиска нищо. Разходки и плуване също са полезни.