Постменопаузата е период от време, който започва с прекратяване на менструацията и продължава до 65-69 години. Този сегмент в живота се нарича климактеричен период при жените . През първите три години на постменопаузата, единични фоликули все още могат да се появят в яйчниците, но в крайна сметка да изчезнат напълно. И така, какво е постменопауза и как да се справим с нея?
Постменопаузални проблеми
В резултат на липсата на женски хормони в постменопаузалния период жените могат да имат сериозни нарушения. Те са разделени на ранни, ранни пременопаузални, на средна възраст и късно. Постменопаузата започва четири години след прекратяване на менструацията и се характеризира с:
- от кожата и лигавиците - суха кожа, бръчки, повишена чупливост на косата и ноктите, сухота в устата и дихателните пътища;
- от страна на лигавицата на влагалището - болка, причинена от сексуален контакт, често възпаление на лигавицата, сухота и общ дискомфорт;
- уретрални нарушения - често уриниране, урина при кашлица, смях, хрема, често възпаление на бъбреците и пикочния мехур.
Късните симптоми след менопаузата се появяват 6-7 години след преустановяване на менструацията. Такива прояви често включват сърдечно-съдови заболявания. Не всеки знае, че подобна концепция като постменопаузата е свързана с остеопорозата при жените. През този период рискът от развитие на това заболяване е доста висок сред жените:
- крехка физика;
- претърпели фрактури на възраст над 50 години;
- пушачи и алкохолици;
- с болест на щитовидната жлеза;
- водещи заседнал начин на живот.
Ако попаднат в една от рисковите групи, е необходимо след прекратяване на редовната менструация, независимо от продължителността на постменопаузата, да се предприемат превантивни мерки за борба с остеопорозата. В противен случай, след 5-7 години, 25-50% от костната маса може да бъде загубена.
Лечение по време на менопаузата
Преди да започнете лечението на постменопауза или по-скоро нарушения, които настъпват на фона на фона, жените се препоръчват да преминат през изследвания, за да идентифицират всички хормонални параметри, тъй като те могат да се колебаят в зависимост от периода на менопаузата. В пост-менопаузата хормоналната норма е 9.3-100.6 FSH, прогестеронът е по-малък от 0.64, а нормата на LH в кръвта е 14.2-52.3, а при други параметри индивидуалната хормонална заместителна терапия трябва да бъде предписана от гинеколог.
Независимо от лечението, се препоръчва всяка жена да направи следното:
- периодично измерва натиска сутрин и вечер, наблюдава промените;
- посещение на гинеколог за поставяне на петно върху флората и също така на половин година ултразвук на репродуктивните органи и монограма;
- спазвайте балансирана диета, нискокалорична храна, ограничавайте приема на сол, алкохол;
- да проверявате нивото на холестерола в кръвта на всеки шест месеца;
- вземете витамин-минерален комплекс и мултивитамини, растителни биокомплекси;
- да се откажат от пушенето;
- да водят здравословен и правилен начин на живот , да се движат повече, да ходят на чист въздух.
Основният съвет за всяка жена, която смята, че периодът след менопаузата е точно зад ъгъла, е да се впише в това, че всички хормонални промени, които се случват в организма, са норма. Не се притеснявайте и не го свързвайте с нещо негативно, но го възприемайте като определен период от нов живот, в който има предимства.