Изгарянето на живота, опитвайки се да постигнете всички възможни удоволствия, можете за момента, но въпросът за това как да живеете живот все още трябва да търси отговор.
Как да ръководим правилния начин на живот?
За да се справим с този въпрос, е необходимо да определим какво имаме предвид чрез понятието "правилен начин на живот". Веднага е необходимо да се каже, че няма универсално предписание, всеки от нас е индивид, затова всеки има свой собствен начин.За някой, правилният живот е да се спазват правилата за здравословен начин на живот. И в нещо, което имат право - можете да получите радост от живота само чрез здраво тяло и в нашата сила да го запазите. И така, какво трябва да направите, за да поддържате здравословен начин на живот?
- Първото правило е правилното хранене, без бързо хранене, чипс, газирани и алкохолни напитки, много пържени и мазни храни. Разбира се, в идеалния случай, напълно да се откаже от "вредната" храна, но е доста трудно, така че от време на време можете да се поглезите с любимата си сладка.
- Следващата точка е поддържането на високо ниво на активност. Не пренебрегвайте спорта, туризмът, заменете заседанието близо до телевизора или компютъра за активна почивка.
- Вредните навици също са несъвместими със здравословния начин на живот.
- Необходимо е да се придържате към правилния режим на деня - 8-часов сън, докато трябва да се научите да се събуждате без аларма - това ще означава, че сте спали.
- Прекомерното тегло е несъвместимо със здравословния начин на живот, така че е необходимо да се отървете от него.
- Здравословният начин на живот не означава, че е нужно да се покоряваш, да се обичаш и да се грижиш за себе си.
- Най-добре е да кандидатствате за прилагане на вашата идея не сама, а в компанията.
Прост прав живот
Но здравословният начин на живот не дава на всички отговор на въпроса как да живеем. Някои хора поставят понятието за обикновен десен живот по-философско значение. Не е достатъчно тези хора да имат тънко тяло и добре платена работа, е по-важно за тях да намерят правилния начин в живота. В този случай хората започват да се интересуват от различни философски и религиозни учения, обичат езотеризма, посещават обучения. Всичко това наистина може да помогне за придобиването на това знание, което е толкова липсващо за пълен живот. Важно е само да не се превърне в фанатик на преподаването, за да може да извади от там само рационални зърна. Например, почти всички религии по света говорят за необходимостта да покажат доброта и уважение към ближния си, но някои "гуру" казват, че това трябва да се прави само на хора с "тяхната" вяра, на всички останали не може да се лекува с такова приятелско отношение. Това, което е правилно, разбирате себе си.
Това означава, че е необходимо да не търсим някой писмен план и да го следваме с точки, а да изработим собственото си правилно отношение към живота.
Как да направим правилно план на живота?
Но мистиката и неясните философски теории не дават на всички възможност да определят правилните цели в живота. Така че прагматиците трябва да изградят собствен живот, искат да знаят как да го организират правилно, имат нужда от план за живот, изготвен в продължение на няколко години напред, който ще трябва да бъде следван. При планирането няма нищо лошо, освен ако изпълнението на плана не стане най-важната ви цел в живота. Тъй като обсебеността на хартиени писма и фигури, рискувате да изпуснете нещо, което е наистина важно, интересни оферти и изгодни ситуации. Но да се върнем към плана за живот, как да го направим?
- Изберете удобно време за себе си, но не по-малко от 10 години.
- Опишете в сферите на живота какво искате да постигнете в определен момент. Започнете с личен живот: искате да се омъжите и да имате две деца, искате да останете "свободен художник", който не обещава нищо на никого, мечтаете да намерите постоянен партньор без брак.
- Помислете за здравето, искате да подобрите състоянието си или да запазите това, което имате.
- Кариера. Напишете това, което виждате по това време: началникът на отдела, ръководителят на вашата фирма,
искате промоция. - Финансите. Посочете до каква степен трябва да имате доход от това време, тъй като дългосрочното планиране, след това (в присъствието на икономически познания), направете изменение на инфлацията или (при липса на такова знание) посочете доходите не в парично изражение. Например "имам нужда от заплата, която би била достатъчна за ежедневните нужди и за развлеченията, с които съм свикнала".
След изготвянето на такъв план, поставете междинни цели - шест месеца, една година, пет години. Запишете цели за всяка област. След изготвянето на плана, той трябва да бъде красиво поставен (закачен) на видно място и да преодолее целите, докато достигнат до тях.