Гастритът е често срещано заболяване, което в по-голямата част от случаите е причинено от неправилен начин на живот, нездравословна диета и лоши навици. Следователно от тази патология е възможно да се осигури себе си и да се направи, че е проста. Но дори и ако гастритът вече е бил диагностициран и процесът е преминал в хронична форма, тогава появата на рецидив също може да бъде предотвратена, като се следват набор от препоръки.
Предотвратяване на остър гастрит
Предупреждавайте, че първоначалната поява на болестта е възможна с обикновени препоръки.
Хранителна дажба
За да се избегне дразнене на стените на стомаха с последващо възпаление трябва да се изоставят от вредна храна: пушени продукти, кисели краставички, ястия с изобилие от пикантни подправки, пържени и мастни ястия. По-добре е да се откажете от газирани напитки, както и от кафе на празен стомах. При избора на продукти, трябва да обърнете внимание на тяхната свежест и качество.
Режим на захранване
За нормална секреция на стомашния сок е много важно да се храните редовно едновременно. В този случай не можете да преяждате, да ядете в движение или бързо и да пиете вода по време на хранене. Не яжте плодове или бонбони веднага след хранене; това води до ферментация в стомаха.
Алкохолът и пушенето
За да намалите риска от развитие на гастрит, трябва да откажете или поне да ограничите употребата на алкохолни напитки. Пушенето , включително пасивното, оказва също неблагоприятно влияние върху състоянието на стомаха.
лекарства
Много лекарства дразнят стомашната лигавица, така че не трябва да приемате лекарства без съвет от лекаря, да надхвърляте предписаните дози. Не забравяйте, че почти всички лекарства трябва да се измиват с много вода на стайна температура без газ.
Предотвратяване на хроничен гастрит
Предотвратяването на хроничен гастрит и предотвратяването на атрофичното развитие на неговата форма осигурява стриктно спазване на диетата и пълно отхвърляне на алкохола и никотина. Препоръчва се също:
- Спазвайте режима на работа и почивка.
- Поддържане на нормализираната физическа активност.
- Избягвайте нервните натоварвания, стресови ситуации.
- Посетете редовно лекар.
В допълнение, за предотвратяване на рецидиви на хроничен гастрит, се изискват медикаменти - таблетки, които неутрализират или намаляват секрецията на стомашна киселина, предпазват стомашната лигавица от увреждане и експозиция на патогенни бактерии. Също така, някои други лекарства могат да бъдат предписани, които засягат причините за лезията на стомашната стена.