Оток на краката - излишък от течност в долните крайници. Това е много често срещан проблем, който засяга около 70% от жените и мъжете. Всички отоци са разделени на следните типове:
- Оток на едем, свързан с натрупването на излишен флуид при бъбречни заболявания.
- Кахектическо подуване, което се проявява в резултат на изтощаване на тялото или при сърдечно-съдови заболявания.
- Конгестивно подуване, образувано в резултат на съдова пропускливост, намаление на протеиновата кръв и налягане в капилярите.
- Механично подуване, което е резултат от наранявания, може да се появи при тумори и бременност.
- Едемите невропатични произхождат от такива заболявания като алкохолизъм и захарен диабет.
- Отоците са алергични - те представляват дълбок дермален оток.
Причини за подпухналост
Недвусмислено отговаряйте на въпроса, по каква причина подуване на краката е невъзможно. По принцип те се появяват поради натрупването на течност в органите и извънклетъчните тъканни пространства на тялото, но и подути крака и ръце поради такива причини, като:
- използването на течност в големи обеми;
- метаболитни нарушения в организма;
- навик да кръстосват краката в седнало положение;
- продължително седене на твърде меки или ниски места;
- наднормено тегло;
- разширени вени;
- нарушение на сърдечно-съдовата активност;
- бъбречни заболявания;
- остър тромбофлебит на дълбоки и повърхностни вени;
- алергична реакция;
- изгаряния;
- имунологични заболявания.
Причината за подуване на краката е неправилно съвпадащи обувки, плоски крака или увеличено натоварване на краката. Причината за оток на един от левия или десния крака може да служи като тромбофлебит на повърхностните и дълбоките вени, в този случай е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като това заболяване може да доведе до сериозни последствия. Преди да започнете лечението, е важно да разберете причината за подуване на крайниците. За да направите това, ще трябва да посетите лекар, както и да преминете необходимите тестове и да направите ултразвук.
Лечение на подуване на краката
Каквито и да са основните причини за оток на краката, те могат да бъдат лекувани с прости упражнения:
- За няколко минути, изглеждайте като чорапи.
- С голи крака се опитват да повдигнат малък предмет от пода, например малка топка или молив.
- Завъртете краката си от дясно на ляво и отляво надясно.
За да премахнете отока на краката, можете да използвате тинктури и масажи:
- Загрейте рициновото масло, добавете терпентина (2: 1) и разтрийте краката си. След такъв масаж поставете памучни чорапи върху краката.
- Един яйчен жълтък с една лъжица терпентин и лъжица ябълков оцет. Приготвената тинктура интензивно търкайте краката си.
- Отстраняването на подпухналостта е благоприятен ефект от масажите от лед. По-добре е да се приготвя лед от растения и лечебни билки, а не от обикновена вода. За тази цел растения като градински чай, планински арникови цветя,
хилядолетия, боядисване на пърхота, евкалипт и мента.
Ако отокът "виновник" на краката е варикозна нодула, тогава този проблем ще помогне да се преборите с компрес от листа от пара.
Отокът на краката е по различни причини и от техния външен вид никой не е имунизиран, така че превантивната мярка срещу подуване пие по-малко течности след 18 часа и опитайте през деня колкото е възможно по-често да си почивате, масажирайте и удряйте. Уверете се, че сте ограничили употребата на сол, а по време на сън, поставете под краката си възглавница, възглавница или сгъната одеало.