Терапевтичен масаж на гърба

Масажът е медицинска и лечебна процедура, която е известна на човечеството от дълго време. Днес, масажът се използва за различни заболявания, а терапевтичният масаж на гърба е един от най-често предписаните.

Има няколко вида терапевтичен масаж на гърба: класически, акупресура, пневмомасаж, хидромасаж, вибромасаж и т.н. Масажът на гърба се извършва в областта от ноктите до кокцикса - масаж на яката, гръдния и лумбосакрален участък.

Показания за терапевтичен масаж на гърба

Масажът е показан за болки в гърба, за заболявания, свързани и несвързани с мускулно-скелетната система, както и за здрави хора, чиято работа е свързана с продължително седиране или физическо натоварване. Ние изброяваме само част от случаите, когато се препоръчва масаж на гърба:

Противопоказания за терапевтичен масаж на гърба:

Механизъм на действие на терапевтичния масаж

Гърбът е най-голямата рефлексогенна зона. Като действа върху определени активни точки на гърба за масаж, не само може да се подобри общото състояние на човек, но и да се нормализират нарушените функции на органите.

Терапевтичният масаж има следните ефекти:

Техника на терапевтичния гръб масаж

Начинът да се направи масаж на гърба може да се определи само от специалист, който знае структурата на тялото и функционирането на неговите системи. С различни заболявания, моделът на масажиращите движения не е същият. Например, масаж на гърба при сколиозата е насочен към укрепване на слабите мускули и релаксиращо напрежение. Въпреки това, различни видове сколиоза също изискват подходящ тип масаж, като се използват различни техники за различните мускулни групи.

По принцип можем да различим четири основни техники, използвани при лечението на масаж на гърба, които се основават на помощни средства:

  1. Гали. Тази техника винаги се извършва в началото и в края на процедурата. Това е светъл ефект, който се състои в потискане на кожата. Основната цел на този метод е да подобри тонуса на кръвоносните съдове, кръвообращението, състоянието на периферната нервна система, да намали болката. В зависимост от вида на потискането можете да постигнете два различни ефекта: бавно и повърхностно има успокояващ, релаксиращ ефект и бърз и енергичен - вълнуващ, тонизиращ ефект.
  2. Триенето. Това е по-интензивна техника, която се извършва чрез движение на кожата с нейното преместване. Целта на смилането е да се подобри динамиката на тъканите, разпадането на натрупванията, разширяването на кръвоносните съдове и повишеното кръвоснабдяване до необходимите области.
  3. Месене. Тази техника може да се нарече вид пасивна гимнастика за мускулите, в която след това се свиват, а след това се отпуснете. В този случай се прилага изстискване, вдигане, изтегляне, бутане и захващане на тъканите. Месене може да бъде повърхностно и дълбоко, периодично и непрекъснато. В резултат на това се възстановяват естествените функции на мускулите.
  4. Вибрация. Този метод се състои в пренасяне в тъканите на вибрационни движения с определена честота и сила. Има няколко вида вибрации: треперене, треперене, бутане, триене, прошиване, притискане и др. Вибрацията може да предизвика усилване и възстановяване на изгубените рефлекси.