Изпъкналостта на дисковете на лумбалния гръбнак е една от формите на патологични промени в междупрешленните дискове. В резултат на разрушаването на структурата, дискът губи вода, губи еластичността си, влакнестият пръстен е покрит с пукнатини и се измества. Фактът, че изпъкналостта се появява най-често в областта на лумбалната област, се обяснява със значително натоварване, което попада точно върху тази област на гръбнака.
Причини за изпъкналост на лумбалния гръбнак
Дегенеративни промени в тъканите на гръбначния стълб най-често се срещат в напреднала възраст. Това се дължи на неблагоприятни възрастови промени в структурата на гръбначните дискове и намаляване на физическата активност. Но през последните десетилетия броят на младите хора, които са били диагностицирани с изпъкналости, се е увеличил. Сред факторите, които причиняват болестта, са:
- патология на позата;
- слаби мускули;
- нарушаване на метаболитните процеси в тялото;
- усложнения от инфекциозни заболявания, на първо място грип;
- прекомерно физическо натоварване;
- спортни наранявания;
- заседнал начин на живот;
- генетично предразположение.
Симптомите на изпъкналост на лумбалния гръбначен стълб
Вертебролозите - лекари, специализирани в проблеми с гръбначния стълб, отбелязват, че в ранните етапи, когато деформацията може лесно да бъде коригирана, изпъкналостта не се проявява. Появата на болка е знак, че в гръбнака се е развила сериозна аномалия. Болезнените усещания с издатини са интензивни и могат да бъдат както локални (в района на увредените сегменти), така и облъчване (доставяне на крайниците или слабините). В най-опасния вариант на заболяването - гръбната издатина на лумбалния гръбнак, болката е толкова значима, че пациентът страда дори дълбоко.
Също така, следните симптоми сигнализират за проблемите с гръбначните дискове:
- крампи в краката ;
- слабост на мускулите на краката;
- изтръпване и изтръпване в краката;
- намалена чувствителност на кожата на краката;
- скованост в долната част на гърба;
- нарушение на уринирането.
Експертите подчертават, че изпъкналостта е предпоставка за образуването на херния междузвезден диск и това е много сериозен проблем за тялото.
Как да се лекува изпъкналостта на гръбначните дискове?
Единият медицински преглед за установяване на диагнозата "изпъкналост" не е достатъчен. За да се изясни диагнозата, се извършва магнитно резонансно изображение и компютърна томография . Лечението на гръбначния ствол на лумбалния гръбнак се извършва по сложен начин.
Аналгетиците и нестероидните препарати се предписват за облекчаване на синдрома на болката с изпъкналости, които също отстраняват възпалението. Наред с медикаментозната терапия се използват терапевтични масажи и тренировъчна терапия. Гимнастиката с изпъкналост на лумбалния гръбнак включва упражнения, насочени към обучение на мускулите, укрепване на гръбначния стълб, развиване на функциите му. Задължително условие: комплексът трябва да бъде препоръчан от лекар и специалистът трябва да наблюдава изпълнението на упражненията. За да постигнете по-голям ефект, е желателно да съчетаете тренировка за упражнения с плуване или лесно бягане.
Както при всички патологични промени в гръбначния стълб, с издатини е необходимо да се придържаме към диета. Храната трябва да съдържа достатъчно минерали и витамини. Много полезни ястия като:
- месо-и-костен бульон;
- желе;
- желе от месо;
- желе.
В тези храни съдържат вещества, които укрепват хрущялите и съединителната тъкан.
В ежедневната диета трябва да са млечни продукти, зеленчуци, зеленчуци; и за поддържане на електролитния баланс и своевременното отстраняване на токсините от тялото трябва да пие много течности. Но количеството консумирана сол трябва да бъде ограничено. Също така е необходимо да се изостави острата, пушена и да се намали количеството захар.