Що се отнася до разсеяното внимание, много от тях се представят от стар човек, който трудно се концентрира. Отстрани тя прилича на малко дете, за което да се съсредоточи върху едно нещо, е истинско наказание. Най-интересното е, че трудностите при задържането на вниманието са присъщи не само на възрастните хора, но и на младите хора. Това по някакъв начин е болестта на ерата на информационните технологии.
Причини за нарушение на дефицита на вниманието при възрастни
Основата на този синдром е невро-поведенчески разстройства. На първо място, те се проявяват в резултат на органично увреждане на фронталните мозъци на мозъка, както и в случай на обичайна умора.
В допълнение, може да се обърка внимание на тези, които са обсебващи мисли . Когато този синдром засяга значително благосъстоянието и жизнената активност на дадено лице, причината за възникването му може да бъде церебрална атеросклероза, недостиг на кислород.
Ако прекарвате по-голямата част от времето си в интернет всеки ден, трудности с концентриране на вниманието могат да възникнат именно заради това. Защо? С появата на Световната Мрежа човешката мисъл се е разпаднала. С други думи, ние сме свикнали да не оставаме на една интернет страница от дълго време, ние превключваме разделите всяка минута, без да мислим, че мозъкът ни не е толкова лесно.
Симптоми на дифузно внимание при възрастни
Според статистиката този синдром е при 4% от възрастните. Такива хора, като децата, не могат да концентрират вниманието си върху нищо дълго време. Освен това, поради това много неща се отлагат за по-късно. Освен това, ако започнат да правят няколко неща едновременно, вероятността е висока, че нито една от тях няма да бъде напълно завършена.
Често синдромът на разсеяното внимание е съпроводен както от нарушение на поведението, така и от тревожни депресивни състояния.
Лечение на разсеяно внимание
- Фенове на интернет отдих се насърчават да ограничат времето си в него, ограничаване на себе си
само задачи за работа. Ако няма какво да се прави, най-малкото е неразумно да се убива времето в социалните мрежи и в други сайтове. Опитайте се да проверите електронната си поща само в определено време, без да се разсейвате всеки път, когато правите основната работа. - Научете се да се концентрирате върху класическата литература.
- Всеки ден решавайте пъзела и други логически задачи.
- Не е необходимо да се приемат витамин-минерални комплекси, предварително консултирани с лекаря.