Ударът е атака, която настъпва на фона на прекъсването на притока на кръв към която и да е част от мозъка. Това винаги е много обезпокоителен признак и след първия инсулт човек просто трябва да се държи заедно, да се откаже от алкохола и да пуши и да отиде на специална диета след удар на мозъка. В противен случай е възможно втори инсулт с повече тъжни последици.
Диета след удар: разрешеното меню
Така че в списъка на разрешените храни и диетични храни след инсулт включвайте следните продукти:
- пуйка, телешко, заешко, пиле, варено или печено, яйчен белтък;
- бисквити, хляб, изработен от грубо брашно;
- неолющен ориз, макаронени изделия, овесени ядки , сушени зърнени закуски;
- мляко, ryazhenka, нискомаслено сирене, ферментирано изпечено мляко, извара, кефир;
- всички зеленчуци, плодове, плодове, сушени плодове;
- желе, шербет, пудинг и всички сладки, на базата на заместител на захарта;
- чай с мляко, квас, бульон от дива роза, целувка, сос, наситен чай, компот, зеленчукови и плодови сокове;
- Треска и писия в готвена или печена форма.
В този случай, диетата след инсулт може да бъде доста вкусна, защото във времето правилното хранене ще се превърне в навик и вредни храни вече не искат. Помислете за пример за меню за един ден:
- Закуска: овесена каша със сушени плодове, сандвич със сирене, чай.
- Обяд: зърнена супа, зеленчукова салата, компот.
- Снек: желе, чаша сок.
- Вечеря: печено пиле без коричка с макаронени изделия и зеленчукова салата, мор.
- Преди да си легнете: чаша кисело мляко.
Такава диета след исхемичен инсулт ще ви накара да се чувствате много по-добре и бързо да достигнете до норма.
Диета след удар: списък на забранените храни
Използването на определени ястия може да предизвика повторен удар,
- всички видове наденица, бекон, бекон, кори от птица, пържено месо и риба;
- бисквити и кифлички;
- всички мастни млечни продукти, сметана, кондензирано мляко;
- чипове и чипове;
- карамел, сметанов сладолед, сметана, шоколад, сладкиши;
- газирани напитки, силно кафе, какао, силен чай.
В същото време има междинен списък, който включва продукти, които могат да се консумират не повече от веднъж седмично. Те включват: постно говеждо месо, пилешко яйце, херинга, сардина, скумрия, риба тон, сьомга, сладка зърнена каша, обработено сирене, тиква, мед и захаросани плодове . Понякога можете да си позволите, а не силно кафе. Това е предпоставка за поддържане на здравето в този период.