Спазът може да засегне всяка част на крака: пръстите, краката, бедрото, но най-често срещаните са същите спазми в мускулите на стомаха.
Припадъците в краката могат да бъдат за еднократна употреба, обикновено предизвикани от разумно безобидни причини и фактори и чести, които непременно изискват лечение. Продължителността на крампи обикновено се разделя на клонични - краткосрочни контракции под формата на тикове и тонично - продължителни, повече от 3 минути, болезнени спазми.
Причини за крампи на краката
Като начало, помислете за често срещаното, не-застрашаващо здравословно състояние и обикновено не изискващи специални причини за лечение, защо краката могат да се спукат:
- Физическа активност. Припадъците могат да възникнат директно по време на извършването на всяка работа, поради пренатоварване на група мускули или по-късно, поради натрупване в мускулите на млечна киселина.
- При внезапна промяна на температурата. Дълъг престой в студа, къпане в студена вода.
- Дехидратацията. Често се свързва с повишено потене при горещо време или сериозно физическо натоварване, когато не само течност се отделя от тялото, но и микроелементи, необходими за нормалното му функциониране. За да елиминирате симптомите, обикновено е достатъчно да нормализирате водния баланс на организма.
Втората и може би най-често срещаната група причини, причиняващи чести крампи в краката, редовно повтарящи се при отсъствие на подходящо лечение, са метаболитни нарушения в организма:
- Липса на калций, калий, магнезий или витамин D. Тези витамини и микроелементи в организма са отговорни за извършването на нервни импулси на мускулите и поради това техният дефицит води до появата на гърчове. Тя може да бъде причинена от високо протеинова диета, която пречи на нормалната абсорбция на калция. Или използването на диуретични и хормонални лекарства, които допринасят за отстраняването на калия от организма.
- Нарушения на щитовидната жлеза.
- Намаляване на кръвната захар, особено при пациенти с диабет, поради предозиране на хипогликемични лекарства. Сравнително рядко явление.
В допълнение, гърчове могат да бъдат причинени от стреса , някои заболявания на нервната система, възпалителни заболявания и разширени вени.
Лечение на причините за спазми в краката с хапчета
Най-често лекарствата се използват за компенсиране на липсата на витамини и минерали:
- Asparks (магнезий + калий);
- магнезол;
- Калциев лактат;
- Kaltsiomaks;
- комплекси от мултивитамини.
Също така, при чести и болезнени гърчове могат да се използват спазмолитични и болкови лекарства, но тяхното използване е по-ефективно при мехлеми или, в тежки случаи, под формата на инжекции.
Крампи по краката - причини и тяхното лечение с народни средства
Обикновено масажирането и акупунктурата обикновено се използват за облекчаване на атака на спазми. Както и различни външни средства под формата на мехлеми, тави и лосиони.
Маз от гърчове
съставки:
- сок от фъстъци - 1 част;
- Вазелин - 2 части.
Подготовка и употреба
Смесете внимателно съставките. Мехлемът разтривайте крака си преди лягане в продължение на 2 седмици.
Лава масло от гърчове
съставки:
- сух дафинов лист - 25 г;
- ленено семе или нерафинирано слънчогледово олио - 150 мл.
Подготовка и употреба
Пъхнете листата на дафина с масло и натиснете за 2 седмици. Щамът преди употреба. Използвайте за триене на болните мускули.
Бульон от лучена кора
съставки:
- сухи лукови люспи - 1 чаена лъжичка;
- вода - 1 стъкло.
Подготовка и употреба
Шепърд изсипва вряла вода и настоява за 10 минути. Бульонът се пие преди лягане, за да се предотврати нощното спазми.
Освен това, за да се отстрани атаката от конвулсии, ефективно средство за защита е магнитът, приложен за 1-2 минути до болезненото място.