Усещането за тежест в корема е феномен, който много хора знаят. Тя е доста различна от обичайната болка и носи много дискомфорт. Причините за появата на тежест могат да бъдат различни. Но дори и за онези от тях, които водят до краткосрочни атаки, трябва да се обърне внимание. В противен случай можете да се сблъскате с неприятните последици от проблема.
Защо има тежест в корема?
В напълно здраво тяло храната влиза в червата поради контракции на мускулатурата на стомаха. Ако мускулите са нарушени, храната не може бързо да се премести в крайната си цел и част от нея се забави в стомаха. Поради факта, че не може да бъде усвояван дълго време и има усещане за тежест.
Освен това, докато частиците на храната се разграждат в стомаха, могат да се образуват газове. Последният се простира на органа. Оттук - неприятно усещане за препълване на стомаха.
Причини за подуване и усещане за тежест в корема
Често неприятните усещания се превръщат в последствие от консумирането на тежка храна за храносмилателните органи или прекомерната употреба на храна. Не е чудно, че много новогодишни празници са свързани с тегло в корема. Всичко това, защото това е период на чести празници, през които да се отречете от друга лъжица, нещо вкусно е много трудно. В резултат на това трябва да страдате с пълен стомах.
За щастие, "празничните" пристъпи на стомаха преливат бързо. Трябва да бъдете предпазливи, ако сте загрижени за постоянното тегло в корема. Причините за това може да са следните:
- Очевидно експертите съветват да ядете храна бавно и меко. Той не само подобрява вкуса си, но и предпазва храносмилателната система. Ако ядете бързо, заедно с храната в стомаха получава много въздух. Поради това процесът на храносмилането на храната се забавя.
- Много често усещането за тежест в корема се появява при онези хора, които злоупотребяват със газирани напитки.
- Вредните навици също могат да доведат до дискомфорт в корема.
- При някои жени тежестта в стомаха и подуване на корема са предвестник на наближаващата менструация.
- Една от най-опасните причини е хроничните заболявания на храносмилателните органи.
Тежестта в областта на корема и изтласкването може също да се появи поради преждевременното използване на течности. За да предотвратите тези неприятни събития, не пийте голямо количество вода или други напитки веднага след хранене. Това намалява свойствата на хлороводородната киселина и съответно инхибира процеса на смилане на храната. Освен това, поради течността, количеството храна, която попада в стомаха, се увеличава и органите трябва да се стремят повече.
Какво да направите, за да премахнете тежестта в корема?
Някои полезни съвети:
- Разбира се, основният съвет не е да преяждате. Много по-правилно е да се яде на малки порции, но по-често три пъти на ден.
- Предотвратяване на теглото в корема може да бъде, ядене, така че след хранене на храна имаше чувство на непълно насищане.
- Ако диетите не помогнат, опитайте се да се консултирате с отделна диета . Този метод се възприема благоприятно не само от храносмилателните органи, но и от тялото като цяло.
- Бързо се справяйте с постоянното тегло в стомаха и гаденето ще помогне за отвара на рибата. Трябва да пиете това лекарство 100 ml два пъти дневно в продължение на няколко седмици.
- Фасулът трябва да се накисва във вода преди готвене. След това тялото ще ги смила много по-лесно.
- Понякога можете да се спасите от гравитацията в стомаха, като се откажете от шоколада. Приготвя се с добавяне на мляко и захар - два продукта, които често водят до образуване на газ.