Увреждане на тютюнопушенето и въздействието му върху човешкото здраве

На цигарените опаковки днес можете да видите много различни плашещи картини, обещаващи на никотин-зависими хора безрадостни перспективи със здравето. Повечето пушачи по никакъв начин не реагират на такива изображения, нито на увещанията на лекарите, наивно вярващи или оправдаващи себе си, че вредата от тютюнопушенето е силно преувеличена. Но против фактите и статистическите данни, които не можете да стъпквате: всяка година по света 5 милиона души умират и нямат време да се откажат от този вредни навик .

Защита от пушенето на цигари

Пораженията от пушенето не са мит и празен ужас от лекарите. За да се направи трезва оценка на сериозността на тези думи, ще бъде достатъчно просто да разберете, че една цигара съдържа повече от 4 000 токсични вещества, сред които 3 са смъртоносни:

токсични газове;
никотин;
смола.

Ефектът от пушенето върху човешкото тяло

Тютюнопушенето уврежда здравето - това е факт! Но малко хора знаят какво се случва в самия момент на никотинова травма на тялото:

По време на затягане, никотин, смолисти и токсични вещества продукти на горенето като сажди, сажди и газове проникват и засягат всички органи на дихателната система.
Година в алвеолите на белите дробове се установява около 1 кг токсични смоли.
Има голямо натоварване на сърцето и кръвоносните съдове.
Системата на кожата, скелета, черния дроб и хранителната система получава огромна вреда от тютюнопушенето.
От страна на нервната система се забелязва пристрастяване към никотина, подобно на наркотиците.
Дихателните пътища през целия живот на тютюнопушенето са в начина, по който не преминава възпалението, което провокира развитието на онкологията, бронхиалните патологии и хроничната кашлица като защитна реакция на организма на токсични вещества.
Цигарите значително намаляват имунитета, правят тялото нестабилна за инфекции и вируси и също така оказват негативно влияние върху мозъчната активност.

Редовното пушене оказва отрицателно въздействие върху работата на всички системи и органи. Но вредата от тютюнопушенето за жените, особено незряло или бременно, се увеличава многократно и се простира не само до бъдещата майка, но и до бебето, дори ако все още не е в утробата, а бебето само фигурира в плановете за бъдещето. Какво очаква майка "тютюнопушене":

недостатъчно тегло на детето при раждането;
висока раждаемост;
недоносеност на плода;
вродени патологии;
спонтанен аборт и твърда бременност ;
забавено развитие на децата.

Ефектът от тютюнопушенето върху нервната система

Нервната система е най-организираната и крехка връзка в тялото ни. Споменавайки за опасностите от тютюнопушенето, на първо място влиянието на тютюна върху Народното събрание трябва да се счита за опасно. Зависимостта е един от най-важните критерии за пушене. Завистните пушачи, когато са затегнати, усещат вълна от енергия, активизиране на умствената дейност, успокояване и концентрация на вниманието. Това до известна степен е вярно, защото никотин, като лекарство, при поглъщане активира центъра за удоволствие в мозъка, като прави пушачите никотин "роби".

Поражението на висшата нервна система, което води до антисоциално поведение, атаки на агресия, раздразнителност. Периферната нервна система също страда от тютюна. резултат:

неврит;
ишиас;
полиневрит.

Ефектът от тютюнопушенето върху мозъка

Отрицателното въздействие на тютюнопушенето върху тялото е много голямо. Компонентите на тютюневия дим са най-чувствителни към ЦНС и мозъка. Под въздействието на никотина, съдовете на мозъка се стесняват, причинявайки мозъчна хипоксия и като следствие се развиват:

отслабване на паметта;
системно главоболие;
разсеяно внимание;
отслабване на биоелектричната активност на мозъка;

Ефектът от тютюнопушенето върху сърдечно-съдовата система

Между другото, вредата от тютюнопушенето се простира до сърдечно-съдовата система. Рискът от развитие на сърдечни патологии за пушачи се увеличава 5 пъти! Каква е причината за патологичния ефект на тютюнопушенето върху сърцето?

Хипоксемията - недостиг на кислород в кръвта, който се развива на фона на многото години пушене, е причина за много сърдечно-съдови заболявания, включително атеросклероза.
Никотинът допринася не само за увеличаване на налягането в съдовете и за увеличаване на натоварването върху тях, но също така увеличава нивото на катехоламини (невротрансмитери) в кръвта.
Тютюневите смоли причиняват вазоспазъм, което води до увреждането им и до повишената работа на сърцето поради липса на кислород. Резултатът от това влияние е исхемична болест на сърцето .
Повишената тромбоза води до сърдечни пристъпи, удари.

Ефект от тютюнопушенето върху стомашно-чревния тракт

Повече от 65% от случаите на развитие и обостряне на стомашна язва са свързани с никотиновата зависимост и това е друга сериозна причина, поради която е вредно да се пуши.

Пушенето нарушава нервната и хуморалната регулация на стомаха, в резултат на което пушачът може да изпитва тежък глад или пълна липса на апетит. Поради това нарушение храносмилателната система изхвърля веществата, необходими за смилането на храната (киселина, жлъчката), независимо дали храната е влязла в стомаха.
Всяко подпухване провокира спазъм на гладките мускули и потиска работата на червата, така че храната може да застане в горните части на храносмилателния тракт, като не позволява на тялото да поеме всички необходими хранителни вещества.
Повечето отровни съединения на тютюнев дим със слюнка влизат в стомаха и дори малки дози са достатъчни, за да причинят възпаление на стомашната лигавица.

Увреждане на наргиле за пушене

Такова популярно ориенталско забавление с дим с плодов аромат на пръв поглед изглежда абсолютно безобидно. Но наистина ли е вредно да пушите наргиле? Разберете, че това е необходимо, защото популярността на тези услуги в много места за забавление всеки ден се увеличава.

Според Министерството на здравеопазването, вредата от пушенето на наргиле определено е там! Последните проучвания показват, че:

Часовата сесия на наргилето дим за вредност е равна на сто пушени цигари.
Една 45-минутна сесия на наргилета отрови организма с въглероден окис повече от една опаковка прости цигари по едно и също време. Трябва също да се отбележи, че температурата на въглищата в наргилета е 650 ° C, а вредният дим е в състояние да проникне още по-дълбоко в дихателните пътища.
При запалените наргилета пушачи в тялото има повишено съдържание на арсен, олово, хром, карбоксихемоглобин.
Наргилето може да провокира развитието на същите патологии като цигарите и дори безплодието.
Пушенето на наргиле в голяма компания води до висок риск от предаване на заболявания от въздушните капчици, защото с накрайник за наргиле за няколко сесии влизат в контакт и когато се увеличава слюнката.

Заболяването от пушенето се събужда

Много пушачи, за да се отърват от навика на пристрастяване към електронни цигари. Това обаче е вредно за пушене, а не само поради вдишване на дим, което може да причини заболяване на дихателната система, но и поради състава на сместа, който включва:

Глицерин, който нарушава работата и структурата на кръвоносните съдове. Отрицателно засяга кръвообращението. Това е благоприятна среда за развитието на патогенни микроби.
Никотинът.
Пропилен гликол провокира алергични реакции: обрив, подуване на носната лигавица и др.
Ароматите подобряват вредните ефекти на никотина.
Метали, смоли, канцерогени, продукти на изгаряне и окисляване причиняват най-голяма вреда от тютюнопушенето. Те причиняват интоксикация на тялото и засягат почти всички системи и органи, като се започне от дихателните пътища и кръвоносната система.

Защита от пушенето на марихуана

В някои страни и американски държави марихуаната се предписва като лекарство. Лекарите обаче предприемат тази стъпка само в случаите, когато няма друг изход, като се има предвид, че увреждането от тревата е по-малко, отколкото от самата болест. В допълнение към факта, че марихуаната е наркотик, тази билка има и други недостатъци:

най-силното поражение на психомоторните и когнитивните функции;
силен негативен ефект върху централната нервна система и мозъка;
риск от развитие на шизофрения;
неконтролируем глад;
антисоциално поведение;
депресия и пристрастяване;
намален имунитет;
нарушено зрение;
ангина пекторис, аритмия, хипер- или хипотония;
увреждане на дихателната система с катран и продукти от горенето.

Нарушаване на пасивното пушене

Дори и за тези, които не са "заложници" на цигари, тютюнопушенето причинява тежка вреда по пасивен начин, тъй като до 60% от токсичните вещества от тютюна попадат във въздуха. Дишайки въздуха, отровен от дим от цигари, човек е изложен на най-силните отрицателни ефекти:

отравяне с въглероден окис;
кислородно гладуване;
отравяне с азотен оксид;
алдехидно потискане на нервната система;
отравяне с формалдехиди;
увреждане на организма като цяло от циановодород;
разрушаване на мозъчните клетки поради вдишване на нитрозамин;
дразнене на бронхите и назофаринкса с акролеин - елемент на горене на тютюн;
риск от онкология, вследствие на експозиция на канцерогени от тютюнев дим.

Как да минимизираме вредата от тютюнопушенето?

За да се противодейства на отрицателното въздействие на тютюнопушенето върху тялото може да бъде просто отказ на пристрастяване, но ако човек не може да се откаже от тютюнопушенето, е възможно да се намали вредата от тютюнопушенето, като се използват няколко правила:

не пушете на път;
не пушете в студа;
не пушете на празен стомах;
пушете само когато наистина искате;
прекарват повече време на чист въздух;
запълване на дефицита на витамин С ;
да отида за спорт;
не пушете до непушачи.

Митове за опасностите от пушенето

Често тези, които ревностно защитават правото си да пушат, са готови да "хранят" хората с басни по темата, че цигарата не е толкова смъртоносна и обикновено има свои мазни предимства. Нека се опитаме да отговорим честно на въпроса, дали е вредно да пушим?

Мит 1 . Никотинът насърчава релаксацията. Не съвсем - самият ритуал се отпуска, а не веществата в тютюневия дим.
Мит 2 . Никотинът се използва от участниците в маратон като допинг, но никой не уточнява, че преди въвеждането на забраната за употреба на допинг, много спортисти умряха директно на разстояния от товарите, съчетани с вредните ефекти на стимуланти.
Мит 3 . Никотинът стимулира притока на кръв и нервната система ... В същото време увеличава натоварването върху организма, повишава нивото на катехоламини и предизвиква пристрастяване.