Храненето за дете до една година е много важен дискусионен въпрос, в търсене на отговор, на който постоянно се намират осветителните тела на света и националната педиатрия. Те предложиха всички възможни аргументи за и против ранното разнообразие на менюто за трохи, като приложиха знанията си в областта на детската физиология. И какво трябва да правим, на младите майки, които не се кълнат в Хипократ, но са луди в любов към децата си? Как да не навреди на чувствителния бързо развиващ се организъм на бебето и в същото време да положи силна основа за здравето и имунитета му за много години напред? След като изучихме много предложения за това как храненето на дете от първата година от живота по месеци, включително като се вземат предвид препоръките на СЗО, бихме могли да разгледаме определена схема на организацията му.
Така че, нека си представим, че процесът на хранене на бебето преди и след година е проста математическа формула за добавяне, която включва кърмене / изкуствено / смесено (с допълнително хранене до ½ от потреблението) бебешка храна и допълващо хранене. За да определим кога точно да въведем последния компонент на храненето в дажбата, редът на продуктите в него е наша основна задача.
Кърменето е гаранция за здравето
Първоначално, няколко думи за основата на основите - кърменето, чиято роля за бебето не може да бъде подчертана: витамин и балансирано хранене, защита от патогени, подобрение на зрителната острота, умствени и физиологични състояния, повишено умствено развитие чрез IQ, предотвратяване на ортодонтски проблеми, г.
Храненето на бебето през първия месец зависи от практическото прилагане на основните правила за кърмене:
- ние се храним с търсенето;
- прилагайте правилно и на различни позиции;
- не използвайте бутилка и биберон;
- стимулиране на кърменето чрез нощно хранене;
- не пийте вода;
- Не декантирайте;
- не работи - искаме помощ.
Диетата на всяко бебе, особено новороденото, е индивидуално. През първите дни може да яде до 14 пъти дневно, за един месец - 12 пъти, малко по-късно количеството хранене ще достигне 6. Например режимът на хранене на дете за 2 месеца вече може да бъде установен и се състои от най-малко 6 прием на кърма, в този период се нуждаете от повече (до 140 ml), отколкото при хранене на бебето след 1 месец. Интервалът между фуражите обикновено вече достига 3 часа, а ако не, не е страшно, защото се храним с търсенето.
За да разберете дали има достатъчно храна, можете да продължите от:
- нормално увеличаване на теглото (за първия месец - най-малко 600 грама, през останалите месеци на първата половина - месечно до 800 г);
- честота на уриниране до 8 пъти на ден;
- позитивно отношение и спокойно поведение на бебето;
- силен дълъг дневен и нощен сън.
Няма достатъчно кърма за мляко - добавка, без мляко - живеят адаптирани смеси!
Разбира се, ситуациите на "лактация" са различни, а в случай че бебето не се хранят, остава да го превърне в по-предпочитана опция за подкрепа на кърменето - смесено хранене. Като допълнителна добавка, тя може да бъде млечна формула, най-безопасната храна в сравнение с донора, силно алергично краве или козе мляко. В този случай добавката не трябва да отнеме повече от половината от общото хранене на бебето. Е, ако няма никаква кърма по някаква причина, колкото е възможно по-близо до него, приготвена от кравето мляко по специална технология, детската формула няма да остави бебето гладно. В този случай е важно да се приложи правилно сместа, на малки порции, от един тип, като се следи появата на алергични реакции.
Графикът за хранене за дете на 3 месеца при изкуствено хранене трябва да е ясен поради по-дълъг период на асимилация на сместа - до 5 пъти дневно при 4-часови почивки между храненията и 8 часа на нощ.
Кога да се въведат допълващи храни?
И така, кога започва да се запознава бебето с нови продукти? Ако мненията на специалистите по отношение на децата - "изкуствени" са почти недвусмислени - 4,5-5 месеца, а за бебетата тази недвусмисленост не е така. Някои твърдят, че от 1 до 2 месеца соковете могат да бъдат въведени в диетата, според СЗО е необходимо да започне кърмене от 6 месеца, тъй като стомашно-чревния тракт на бебето още не е узрял, някои доказват, че първото примамване на 8 месеца ще го доведе повече полза, отколкото в 4-5 месеца. Следователно, като опция, предлагаме да започнем от развитието на детето, независимо дали той проявява интерес към възрастни храни и дали е в състояние да преглътне. Способността за здраво седене и зъби със сигурност са важни фактори, но се появяват в трохи, те могат и с 8 месеца и тази възраст за допълнителна храна, която считаме за твърде късно. Оптимално, при условие че се постигнат горепосочените фактори на развитие и проява на интерес, бебето е на 4 месеца.
С какво да започнем?
Първият "познат" на дете с храна, различна от кърмата или смес, може да се появи в различен сценарий:
- Зеленчуковото пюре от тиквички, карфиол, моркови напълно отговаря на децата, склонни към запек. За да сте по-лесни да свикнете с ново ястие, трябва да добавите малко мляко към варени зеленчуци, земята или смесени с блендер. Привикнали към неподсладени зеленчуци, детето ще ги изяде нормално в бъдеще.
- Деликатните детски плодове ядат много по-добре от зеленчуци, което по тази причина може впоследствие да бъде проблематично.
- Ако едно дете не надделява или има изправено изпражнение, първото допълващо хранене трябва да е овесено мляко или млечни продукти, като се вземе предвид възрастта на трохите, посочени на кутията.
Приблизителната норма и норма на дневна консумация на продукти при хранене на дете по месеци е представена в следната таблица:
Търпение за вас и здравето на вашите потребители! Бон апетит!