Луксозният и дръзки Емили Ратяковски продължава да изненадва феновете си с неочаквани изповеди. Един от най-популярните и популярни модели в модерната модна индустрия споделя своя подход към храненето. Според нея красиво тяло не може да се представи без здравословен подход към правилното хранене. 25-годишната красавица казва, че трябва да започнете да се грижите за себе си възможно най-рано.
Емили призна, че не се гладува и не изчезва в салона. Тя практически не обръща внимание на фитнес, но никога не дава спокойствие, когато става дума за хранене. Атрактивно момиче с шарени форми признава, че никога не е седяло на диета, но просто иска да избере продукти, които не биха навредили на любимото й тяло:
- Нямам треньор, за да бъда честен, не ми харесва да се потя в люлеещ се стол. Моят избор е здравословна и замислена храна. "
Диета от Емили Раткасковски
И така, какво яде една известна красота? Оказва се, че сутрин практически не изпитва глад, затова няма закуска. Максимумът е чаша кафе, в много редки случаи той може да си позволи бульонно издухано тесто с пълнеж, кун-аман, не всичко, разбира се, а малко парче.
Обядът не се отличава с деликатеси, обикновено салата и сандвич:
"Когато съм на снимачната площадка, понякога мога да си позволя закуска от общата маса, но това е изключение от правилата. Обикновено има толкова много вкусна и разнообразна храна, която е много лесно да се "разбие". Всъщност ще имам достатъчно порции салата и любим сандвич.
Когато става въпрос за любима храна, Емили каза, че всички свои познати по време на курса - тя е истинска месоядка:
"Обичам месото! Трябва да компенсирам разходите за желязо, освен това ми харесва да усещам енергията, която вибрира в тялото ми и мога да го добия само от месо.Прочетете също
- Емили Ратяковски стана лицето на юниската корица на Мари Клеър
- Моделът Емили Раткасковски шокира феновете на променената прическа
- Съпругът й Емили Ратайковски я предава със Суки Уотърхаус?
Звездата каза, че е сигурна: тайната на правилното хранене е много проста - не са строги диети и ограничения, а изборът на прости и висококачествени продукти. Тя трябва да е храна без вкусове, минимално преработена, а не полуготови продукти.