Винаги е невъзможно да живеете по положителен начин. За да може човек да се научи да оценява доброто, успеха и щастието, проблемите и неприятностите ще му попаднат. Сложни ситуации "втвърдява". Основното нещо е да можете лесно да излезете от тях.
Не се страхувайте от трудностите и никога не се отказвайте - затова ще можете да избегнете летаргия, апатия и упадък на духа. Ще говорим за причините и симптомите на апатията днес.
Каква е разликата?
Апатията и депресията са няколко различни явления. Умствено разстройство, понякога придружено от проблеми с физическото здраве, е единственото нещо, което ги обединява.
Състоянието на апатия се изразява в безразличие към всичко, което се случва. Човек не се интересува от света около него, хората, работата, дома. Изведнъж всичко губи цветовете и привлекателността си. В резултат на това една постоянна апатия може да доведе до пълно безразличие към собствения живот.
Невероятно е фактът, че такова заболяване може да атакува адекватно, успешно, имащо къща и семейство. Изглежда, защо не живееш мирно и не се задоволяваш с всички благословии, които имаш? Уви, това не работи. Човек става заложник на проблема си и излизането от това състояние може да бъде много трудно.
Депресията също е психическо разстройство. За разлика от апатията, не става дума за безразличие, а за чувство на безпокойство, възмущение, възбуда и всякакви преживявания. Депресията означава дълбока депресия .
Много често, след продължителна депресия, емоционалната апатия може да последва. Когато човек няма силата да изпитва и съжалява за себе си, той е емоционално изтощен и пълна безразличие. В този случай една крайност се заменя от друга
Как мога да разбера?
Безразличието не идва веднага. Нека да разберем какви са предшественици на състоянието на апатията, какви знаци има.
- умора и слабост. Може да изглежда, че човек е много уморен на работа, има нужда от почивка и мир. Промяната на ситуацията, дългосрочният и качествен отпуск може би ще помогне за предотвратяване на по-нататъшното развитие на апатията;
- сънливост. Това състояние е и "предвестник на неприятности". Ако отделите достатъчно време за сън, но чувствате, че нямате достатъчно сън, продължете да наблюдавате внимателно себе си;
- мързел и липса на инициатива. Ако преди да можете да се похвалите, че винаги и навсякъде са били първите, показали лидерски качества, тогава апатията ви кара да действате обратното;
- тъга. Много често се чувствате отегчени и тъжни без особена причина, не искате нищо, няма желания;
- безразличие. Както вече беше споменато, това е основният симптом на факта, че сте били атакувани от апатия;
- неекспресивна реч. Слабо емоционален тон на вашите изявления и нежелание да участвате активно в разговорите;
- изолация. Все повече се обръщате към себе си;
- желанието за самота. Все повече се опитвате да останете сами и да избягвате шумни компании. Не е, че хората ви дразнят, те просто не са интересно за вас.
Кой е виновен?
Основните причини за апатията включват следното:
- стрес. Сериозна кавга с любим човек , смърт на любим човек, загуба на работа и промяна на пребиваването - това са най-силните тестове за всеки от нас. Ако преживяванията бяха толкова силни, имаха отрицателен характер, тогава всичко това може да доведе до апатия;
- липса на пари. Дългият и упорит труд, постоянната липса на пари, дълговете и липсата на способност да задоволяват нуждите, водят до факта, че силите свършват, ръцете падат. Лицето губи интерес и просто се отдалечава от реалността.
Избягвайте конфликти и се старайте да направите живота си по-интересен и богат.