Как да се отървем от страха от смъртта?

Темата за смъртта е това нещо, тези думи, тези мисли, които никой от нас не иска да каже на глас. Ние всички отлагаме болезнени мисли за това в една далечна кутия, опитвайки се да разсее тревогата на тази неизбежна. Трудно е да се говори за такива неща, затова трябва да направим това, защото приемането на неизбежността на смъртта е единственият начин да се отървем от страха от смъртта.

Страхът от смъртта е в основата на всички други фобии

Нека да започнем с това, което психолозите знаят, но не знаят прост минувач. В сърцето на всички фобии се крие страхът от смъртта, тя провокира страх от паника, непреодолима, необоснована от логически обкръжаващи обстоятелства. Страхувате се да карате в асансьор - защото се страхувате от това, страхувате се да летите с самолет - защото се страхувате от трясък и умиране.

Защо се страхуваме от смъртта?

За да разберете за себе си как да преодолеете страха от смъртта, трябва да осъзнаете причината за този основен страх от смъртта на паниката. Може би ще бъдете изненадани, че този страх не е присъщ на всички култури. В древни времена, например (и вероятно в някои племена, отчуждени от цивилизацията), смъртта е част от живота и затова хората я възприемат като естествен процес на живот. Имаше мнение, че смъртта е преход към ново ниво на живот, ако искате, нов формат.

Днес, с началото на ерата на агностиците, светът вече не иска да вярва в това. В резултат на това ние се втурваме от реалния живот (в края на краищата, всички знаем, че смъртта е неразделна част от него) и търсим спасение във виртуален свят, където всеки има много животи, където те стрелят и минават, където си всемогъщ.

Всъщност изпитваме страх от смърт, защото не знаем със сигурност какво ни очаква по-късно.

Как да се справим със страха?

Помогнете да се справите със страха от смъртта може да се отрази в състояние на почивка. Трябва да спрете и да се изправите пред страховете си. Пример за велики и прекрасни хора, които имаха красива, възхитителна старост и смърт, могат да действат благоприятно. Прочетете и проучете колко полезно за обществото можете да сте в напреднала възраст, какви нови усещания можете да научите.

По принцип, за да се отървете от този страх, както и от всички други страхове, трябва да се разпознаете, както сте вие. Да приемете, че не сте русо, а брюнетка (или обратно), да приемете, че не сте родени наследница на държава с много милиони долари, но сте принудени да търсите начини да обогатите себе си, да приемате и да се влюбвате в себе си, вътре и навън. Тогава ще престанете да бягате от живота и да приемете всичко, което сте предопределени да оцелеете.