Болката в гърба по време на бременността е една от най-честите оплаквания на жени, които очакват дете. Причините за тези болки могат да бъдат много: от физиологичната болка, свързана с подготовката на организма за раждане, до патологичния признак на заболяването. Борбата с болки в гърба при бременни жени не е лесна задача, тъй като ръчните методи за лечение трябва да бъдат много нежни и изборът на медикаментозни методи е изключително ограничен. Ще се опитаме да разберем защо бременната жена има ниска гръб и как да се справи с болката?
Защо болката е болна по време на бременност?
Както вече споменахме, болката в гърба по време на бременност може да бъде физиологична. Така че при бременна жена в последно време, поради силното увеличение на матката и преразпределението на центъра на тежестта на тялото, позата се променя, което увеличава тежестта върху гръбначния стълб. В допълнение, мускулите и сухожилията на гръбначния стълб се опъват, което води до болка в гърба, свързана с умората на гръбначния стълб. Разширяването на тазовите кости и отклоняването на кокцидния posterum преди раждането създават всички условия за появата на кокцигеална болка. Болката в гърба в края на бременността, която се комбинира с периодични болки в долната част на корема , се счита за предвестник на раждането. Ако тези усещания за болка са много очевидни, тогава те се диагностицират като фалшиви пристъпи.
Ако една жена има силна болка в гърба по време на бременност, по-добре е да кажете на лекаря за това, кой ще се опита да разбере причината за болката. В края на краищата, причината за лумбалната болка при бременна жена може да бъде:
- ишиас (възпаление или нарушение на седалищния нерв - в такива случаи по време на бременност лумбалната област от дясно или ляво боли и болката облъчва (доставя) седалището и коляното;
- бъбречно заболяване (пиелонефрит, уролитиаза) - при тези заболявания болката в гърба ще се облъчи по уретерите до пикочния мехур и може да бъде придружена от повишаване на телесната температура;
- старите гръбначни наранявания могат да си припомнят болки в гърба по време на бременност.
Ами ако болката в долната част на гърба по време на бременност?
Ако бременната жена има нисък гръб и тази болка е физиологична, тя ще премине известно време след раждането. В този случай, бъдещата майка се нуждае от повече почивка и рязко ограничава физическата активност. Ако това не помогне, а болката продължава да притеснява жената, тогава трябва да изпълнявате специални стречинг упражнения, които ще помогнат за облекчаване на напрежението от задните мускули и облекчаване на болката. Цялата тайна на успеха е редовно упражнение. Комплексът от упражнения може да се намери на страниците на списания за жени и на интернет страници в интернет. Ако една жена има време, тогава тя може да се запише в йога клас за бременни жени или да си купи абонамент за басейна. Плувните упражнения спомагат за отпускане на мускулите на гърба и също така помагат да се справите с лумбалната болка по време на интересна ситуация.
Ако кръста е много болезнено по време на бременност и специалните упражнения не са достатъчни или болката не им позволява да изпълнява, тогава можете да се свържете с специалист по масажирането, който ще ви помогне да облекчите напрежението от задните мускули и да облекчите жената, която страда от болка.
В случай, че боли левия или десния лумбален по време на бременност, най-вероятно е ишиас. Той ефективно ще търка засегнатите области със специални мехлеми и гелове (гел Diklak, Fastum gel, Noofen). Външното приложение на тези лекарства ще засегне локално, не се абсорбира в кръвния поток.
След като сте се запознали с причините за болката в долната част на гърба по време на бременността, помислете: не поемайте рискове и се ангажирайте със самолечение. По-добре е да се свържете с компетентен специалист, който ще разбере причината за болката и ще предпише адекватна терапия.