До края на всеки ден натрупваме цял багаж на някои неудовлетворени нужди. За да предпазим психиката от чувство на непълнота или травма, нашето поведение се регулира от специални механизми, които до известна степен са специфични за всеки индивид. Многобройни изследвания на механизмите на психологическа защита на индивида обаче показват, че неговите функции са доста противоречиви. Докато те помагат на човек да се адаптира в собствения си вътрешен свят, психологическата защита често влошава неговата годност за външната (социалната) среда.
Методи на психологическа защита
Нека да разгледаме характеристиките на основните методи на психологическа защита:
- Компенсация или несъзнателен опит за преодоляване на недостатъците. И реални и въображаеми. Това е механизъм в безсъзнание, свързан с желанието ни да постигнем определен статус. Примери за този механизъм на психологическа защита са доста често срещани: помнете популярни слепи певци или осакатени художници. Понякога обаче може да се изрази подобен метод, който не е напълно приемлив. Така например, един човек с увреждания ще успее на параолимпийските игри, а другият ще компенсира дефекта с прекомерна агресия.
- Сублимация. Това е името за превключване на нежелани импулси (агресия, неудовлетворена сексуална енергия) в други форми на дейност, които са по-значими в обществото. Например, агресията може да се сублимира в различни спортове и т.н. Според Фройд сублимирането като механизъм на психологическа защита е заместването на сексуалната енергия с други (несексуални) форми и цели. Това е енергията на привличането, която е най-податлива на ефекта на сублимирането .
- Изолацията е механизъм на психологическа защита на индивида, в който човек отделя чувствата си от разбирането за това, което се случва. Благодарение на този механизъм, например, един лекар може да се абстрахира от страданието на пациента, като същевременно запази прохлада по време на операцията, а спасителят ще бъде събран, като се грижи за тези, които все още се нуждаят от помощ.
- Отричането е един от първите механизми на психологическа защита на индивида. И така, като дете, ние се скрихме от чудовищата под одеялото, така че те престанали да съществуват в нашата (въображаема) реалност. В живота на възрастните, отрицанието се използва най-често при кризисни ситуации, когато сме изправени пред смъртта например.
- Регресия. Най-яркият пример е поведението на първото дете, в случай на появата на второ дете. Често първите деца започват да се държат като малки деца, за да се справят с психологическа травма. Т.е. има несъзнателно завръщане към по-ранното ниво на адаптация.
- Проекция. В този случай забелязваме или придаваме на други предмети тези мисли или желания, които отхвърляме в себе си. - Той не забелязва петно в окото му - точно за случая.
В допълнение към горното съществуват механизми на психологическа защита като интелектуализация , изместване , замяна или реактивно образуване . В различни ситуации нашата психика избира различни функции, но може да доминира трансформацията на негативната информация. Има дори и специални тестове, според резултатите от които ще определите кои механизми за психологическа защита се използват най-често.