Много хора знаят, че е полезно да пият вода сутрин преди закуска. Но не всеки знае: можете значително да укрепите лечебните сили на водата, добавяйки мед към нея.
Ползите от питейна вода на празен стомах с мед
Здравният ефект на водата с мед върху човешкото тяло не може да бъде надценен, тъй като природният продукт съдържа:
- важни органични и неорганични киселини;
- комплекс от микро- и макро елементи;
- витамини, включително групи В, С и РР;
- фитонциди, поддържащи имунитет;
- глюкозата и фруктозата са лесно смилаеми монозахариди.
Ежедневно гладната пчелна вода се абсорбира бързо, абсорбира натрупаната шлака и токсините и в същото време:
- нормализира работата на стомашно-чревния тракт, допринася за възстановяването на микрофлората в дебелото черво, омекотяването и отделянето на изпражненията;
- има значителен антипаразитен, противогъбичен и антивирусен ефект;
- противодейства на възпалителните процеси;
- помага да се възстанови жизнеността и да се намали стреса;
- укрепва сърдечно-съдовата система;
- подобрява състоянието на кожата.
Да, и преди да изпиете питие за мед, най-вероятно ще ядете по-малка част от храната, благодарение на това, което след няколко седмици забележите, че е забележимо изградена.
Как да използвате мед и вода сутрин?
Рецептата за приготвяне на здравословна напитка е проста: една чаена лъжичка мед се разбърква в чаша филтрирана или бутилирана вода. В същото време физиолозите препоръчват сладкият продукт да бъде разреден във вода при стайна температура, тъй като медта и студената вода сутрин могат да причинят усещане за дискомфорт, освен това процесът на разтваряне в топла течност става много по-бързо. Също така, не трябва да пиете варена вода, която се смята за "мъртва" и провокира появата на подуване. Пийте напитка 15-20 минути преди хранене.
Няколко капки лимонов сок значително подобряват лечебния ефект. Вода с мед и лимон:
- е отлично превантивно срещу настинки, хроничен ринит и бронхит, алергични прояви;
- Помага да се излекува херпесът възможно най-скоро;
- почиства черния дроб и бъбреците;
- увеличава имунитета и дава енергия.
Много е важно, че готовата за пиене напитка няма изразен кисел вкус, особено ако лицето има язва или гастрит .
Полезно е да пиете лечебно питие вечер, 30 до 45 минути преди лягане. Уверете се, че след като се събудите сутрин, със сигурност ще забележите, че няма никакви характерни сутрешни отоци по лицето.