Ден след ден, извършващи някои действия и вземане на решения, ние постепенно формираме живота си. И понякога се занимаваме с подробности, които често забравяме, че всичко, което ни заобикаля, е резултат от нашия избор и дейност. Така че всичко, което ви заобикаля, харесва или не, също може да се промени. Възможно ли е да се промени живота? Разбира се, да!
Как да промените живота си драстично?
Ако разбирате, че не сте на ваше място, ако не сте доволни от голяма част от това, което виждате около вас, това е знак, че е дошло времето за промяна. Ако искате да промените всичко драстично, внимателно обмислете какви са тези промени:
- Какви области на живота трябва да се променят?
- От какво трябва да се състоят?
- Дали това е ситуация или как го възприемате?
- Какво вече сте направили, за да промените всичко?
- Какво можете да направите?
Най-важното - не се страхувайте от промяна. Винаги е стресиращо, но понякога само по този начин може да ви доведе до щастие . Премахнете това, което не ви харесва, и добавете към живота си това, което ще ви даде щастие, независимо дали се премества в друг град, спира сложни взаимоотношения или променя работните си места.
Как да промените нагласите към живота?
Въпреки това не винаги са необходими кардинални промени. Понякога можете да промените живота си, като промените мислите и възприятията си .
Човек не помни не самата ситуация, а чувствата си. С други думи, след като сте стигнали до страхотно парти в лошо настроение, ще запомните само това, за което сте били тъжни. Много хора, без да се разбират сами, успяват да живеят толкова дълго време - в хронично нещастно, нещастно състояние.
Ако сте свикнали с критичен поглед към живота, имайте предвид, че това е лошо и не е добро, то ще бъде доста трудно за вас, защото ще трябва да промените рационално отношението си. Започнете с тези прости стъпки:
- Каквото и да се случи, намерете в ситуация с най-малко три положителни страни.
- Отхвърлете критиките на себе си и другите, просто приемайте всичко като реалност.
- Проследявайте отрицателните си мисли и ги заменете с положителни. Например, вместо "отново този глупав дъжд" започнете да мислите "о, дъжд, тази година ще има много гъби".
Основното нещо е вашето желание. Ако сериозно се грижите за себе си, можете да видите, че животът ви е пълен с много положителни моменти. Те трябва да бъдат съзнателно концентрирани и скоро ще откриете, че животът е красив и невероятен.