Образуването на прекомерни количества газове в червата доставя физически и психологически дискомфорт. Чувство на тежест и raspiraniya в корема, тътен, подуване на корема, гадене - не е пълен списък на неприятните симптоми, които придружават този феномен. И за да се отървете от него и да го предотвратите в бъдеще, е важно преди лечението да разберете причините за образуването на газове в червата.
Причини за появата на газове в червата
Обикновено, здрави, правилно хранене на хората всеки ден през ректума възлиза на около 600 мл газ. Ако това количество значително надвишава нормата и емисиите на газове се съпровождат от неприятни усещания, те говорят за прекомерно производство на газ. Основните причинно-следствени фактори за прекомерното натрупване на газове са:
1. Прекомерно поглъщане на въздуха, което може да възникне, когато:
- прибързано хранене;
- говорейки докато ядеш;
- тютюнопушенето;
- заболявания на гърлото, придружени от често болезнено преглъщане (фарингит, тонзилит и др.).
2. Използването на голям брой продукти, съдържащи едри влакна и причиняващи процеси на ферментация, а именно:
- бобови растения;
- гъби;
- ябълки;
- круши;
- тиква;
- мляко;
- пресен черен хляб;
- квас;
- бира и др.
3. Нарушаването на състава на чревната микробиоценоза - при отсъствие на лакто- и бифидобактерии, ферментацията и разпадането на хранителните маси в червата се засилва.
4. Лошо храносмилане на храната, свързана с:
- ензимен дефицит;
- заболявания на жлъчния тракт;
- пептична язва и др.
5. Нарушения на чревната подвижност, причинени от:
- вродени аномалии на органа;
- хирургични интервенции;
- приемане на определени лекарства;
- нарушение на инервацията на червата;
- заседнал начин на живот;
- стрес и т.н.
6. Механични препятствия в червата под формата на:
- полипи ;
- тумори;
- сраствания;
- стенози.
Как да се отървете от газовете в червата?
След като извърши необходимата диагностика и открие причините за голямото натрупване на газове в червата, специалистът може да препоръча как да се отървем от проблема, какви мерки се изискват за това. защото Въпреки това, в повечето случаи причините за подуване на червата и излишък от газове са свързани с особеностите на храненето, лечението трябва да започне с преглед на диетата и диетата. В тази връзка трябва да се придържаме към тези правила:
- Вземете храна в спокойна атмосфера, бавно, дъвчете добре.
- Частите трябва да са малки.
- От диетата е необходимо да се изключат продуктите, произвеждащи газ, газирани напитки.
- Елиминирайте едновременния прием на протеини и нишестени храни (например картофи с месо).
- Плодовете и десерти трябва да се консумират два часа след хранене, за да се избегне ферментацията.
- За да включите в ежедневната диета продукти, които подобряват подвижността на червата: елда овесена каша, житни зърнени храни, вчерашния хляб от пълнозърнесто, печени или варени зеленчуци и плодове.
При откриването на заболявания на храносмилателната система, на първо място, тези патологии трябва да бъдат лекувани. От лекарствени средства могат да бъдат предписани следните:
- пробиотици и пребиотици ;
- адсорбенти;
- ензимни препарати;
- спазмолитици;
- антибиотици;
- холагог и др.
Фолк лекарства за увеличаване на гасирането в червата
Независимо от причините, основното лечение на излишните газове в червата и подуването може да бъде допълнено с народни методи. Ето няколко прости доказани рецепти.
Рецепта # 1
съставки:
- семена от копър - 1 маса. лъжица;
- вода - 300 мл.
Подготовка и употреба
Изсипете семената с вряща вода и настоявайте за три часа. Вземете три ястия преди хранене.
Рецепта # 2
съставки:
- мента - 1 чаена лъжичка. лъжица;
- вода - 1 стъкло.
Подготовка и употреба
Изсипете суровината с вряща вода и кипете на слаб огън за около пет минути. Пийте отвара вместо чай.