Посоката на фитнес с малко смешно име "zumba" става все по-популярна днес. На руски език думата се превежда като "бързо движение" и от обикновената аеробика се отличава с наличието на танцови елементи. Всъщност това е един вид "коктейл" от латински, хип-хоп танци, фолк и класически танци, използван като алтернатива на обичайните фитнес упражнения. Предвид спецификата на тази посока, дрехите за zumba трябва да бъдат избрани в специална поръчка. То трябва да помогне на спортиста да извлече максимална полза от процеса на обучение. Ето защо дрехите за zumba и танците трябва да бъдат преди всичко комфортни, без да ограничават движенията. Но има и други изисквания за такова оборудване.
Как да изберем подходящите дрехи за zumba?
На първо място, трябва да обърнете внимание на материала на спортната форма, който задължително трябва да е естествен. Това е общо правило. Но в стила на някои специални условия не са представени, така че можете просто да вземете подходящ размер тениска и спортни панталони, изработени от памучна тъкан с допустимо добавяне на синтетични влакна. Тази тъкан ще поеме добре потта и няма да позволи на спортиста да прегрее по време на интензивни уроци по танци.
Трябва да обърнете внимание на естетичния компонент, когато избирате дрехи за зумба, защото фитнес с танцови елементи също е красива. Можете да получите още повече удоволствие от уроците, като се облечете в спортно оборудване с ярки цветове, с оригинални отпечатъци и забавни надписи. В този случай психологическият фактор също работи: наситените цветове на дрехите, за да накарат зума да се движи по-енергично без принуда и по този начин се повишава ефективността на обучението.
| | | |
| | | |
| | | |
