Децата на възраст от 4 години вече са напълно независими, активни и любопитни, добре координират движението, могат да играят в компанията на връстници, да избират класове по свой избор. Но повече от преди, те се нуждаят от грижа и внимание на майката, както и физическа активност.
Комбинирайте бизнеса с удоволствие, майките ще помагат на гимнастиката за деца от 4 години.
Сутрешна гимнастика за деца на 4-годишна възраст
Съвместните утринни упражнения ще бъдат безценен принос за психическото и физическото развитие на детето:
- помогнете да получите такса за жизненост и добро настроение;
- укрепване на имунитета;
- допринасят за формирането на тясна връзка между родителя и бебето.
Утринната гимнастика за деца от 3-4 години се провежда в игрална форма. За щастие, изборът на упражнения ви позволява да изберете оптимален набор от упражнения за развитие на дихателната система, сръчност и координация на движенията, укрепване на мускулните мускули. Много е важно физическата култура да премине в приятна атмосфера. За да направите това, можете да включите ритмичната музика и да предложите в трохи да играят в зоологическата градина, ясно демонстрирайки на вашия пример всички видове упражнения, например:
- Нека започнем с подгряване и да покажем на детето как зайчета скокове: първо на двата крака, тогава можете да един;
- Нека си спомним как върви срязан плюшен мече: ние се качваме на четири крака и организираме състезание, чиято мечка ще бъде най-силната и най-бързата.
- Нека да играем котка и мишка. Поканете детето да си представи как се използва мишката, която по командата на "котката" се крива и кожи, покривайки главата с дръжки.
- Тогава развиваме баланс, визуална и моторна координация. За това детето трябва да си представи жирафа, който се бори да постигне деликатеса, като стои на пръстите си.
- Децата наистина искат да скочат, така че да се наслаждават на любимите си развлечения, да се качват с скокове като дете, първо на един, а после и на другия крак.
По този начин сутрешните упражнения за малки момичета и момчета на възраст 3-4 години или дори за 5 години ще бъдат полезни и вълнуващи.
В допълнение към обичайните сутрешни упражнения, детето може да бъде отнесено със забавление с пръсти. По същество упражненията с пръст са игри и масажи по едно и също време. Упражненията се провеждат между класове в детската градина или вкъщи с майката, а движенията се придружават от стихотворение или весело гърне . Детската гимнастика за деца от 4-5 години има за цел да подобри фините моторни умения и координиращи дръжки, което допринася за развитието на говорния апарат и подобряването на паметта .
Ето някои упражнения за пръстови упражнения на деца от 4-5 години:
"Лодка"
Една лодка плава по реката (свързваме палми с лодка и люлка от едната страна до другата),
Той плува от далеч (движещи се химикалки, изобразяващи вълни).
Има четири на лодката (показваме 2 пръста на всяка дръжка)
Много смел моряк.
Те имат уши на върха (поставяме дланите на короната и се движим, описвайки ушите),
Те имат дълги опашки (слагат пръстите си и ги раздалечават).
И те са ужасни само котки,
Само котки и котки. (разпространяване на пръсти, за да се направи драскане движение).
"Скарлати цветя"
Нашите червени цветя (сгъваме ръцете на дланта в дланта, държим пред нас)
Разтворете венчелистчетата (последователно разреждайте всички пръсти на ръката отстрани, като започнете с големите, докато китките трябва да останат притиснати едно към друго),
Вятърът диша малко (удари в ръцете ви)
Петлите се разклащат (движете пръстите си, сякаш бризът разбърква венчелистчетата)
Нашите червени листа
Затворете венчелистчетата (алтернативно сгъваме пръстите, свързваме дланите),
Разклащане на главата (разтърсващи палми от едната страна до другата)
Тихо заспивай. (Наклонете главата си на ръцете си).
"Деца-яки"
Заедно пръстите стояха в ред (показвайки пръстите си, посочвайки нагоре и протегнати ръце напред)
Десет здрави момчета (изтръгнете - разколете юмруците)
Тези два показалеца (преместване и показване на показалеца от двете ръце)
Всичко ще се покаже без никаква представа.
Тези - две средни (движете и покажете средните пръсти от двете си ръце)
Две здравословни мъже
Е, и те са безименни (ние се движим и показваме пръстените на пръстените от двете ръце)
Тихите хора винаги са упорити.
Два малки пръста къси (преместване и показване на малки пръсти от двете ръце)
Независими и несправедливи
Пръстите са най-важните сред тях (преместете палеца си, оставете да стиснете в юмрук)
Две големи и отдалечени.
Научете имената на пръстите
Големият палец иска да заспи,
Индикативен - да играе,
Средният пръст затихна,
Безименният беше уморен.
Mizinchik крещи на всички - "Уви!"
Отидете в детската градина! (Извършваме гимнастика на свой ред, първо с една ръка, а след това с другата.) Дланта се отваря, захващаме камерата, от своя страна, съответната рима, пръстите).