Умствената болка, може би, е най-силната и най-трудна от всякакъв вид болка. Таблетките помагат с физическа болка и дори най-силните антидепресанти не могат да се отърват от духовната болка, затова казват, че умствената болка е по-силна от физическата болка. В допълнение, забравете за физическата травма е няколко пъти по-просто, отколкото за духовно, емоционално. Постепенно бавно се потапя, без да дава възможност да забрави през първите дни.
Тежка болка
Психичната болка е много различна от физическата в своя механизъм на действие. На първо място, след шокиращо събитие, се появяват някаква скованост и осъзнаването на случилото се не се случва и едва тогава, когато преминава механизмът за спиране, болката покрива човека.
Освен това, фокусът на емоциите може да се провали с възобновена сила, когато човек срещне някакви напомняния за травматични събития. Има чувство, че ситуацията току-що се е случила, толкова силни са усещанията за болка. Как да се удави сърцето, ако всичко наоколо й напомня за ... В този случай е особено трудно да се справим с нея.
Като мислим как да облекчим умствените страдания, много хора постигат голям успех в живота, което позволява няколко мъчителни болезнени преживявания, детски страхове или унижения. Много от комплексите, страховете идват от детството или от юношеството, защото децата са жестоки и не разбират колко могат да навредят на човек и дори да повлияят на бъдещия му живот чрез различни груби думи и унизително отношение.
Има мнение, че хората, които са били обидени в детството, са склонни да стават полицаи или учители, като по този начин играят положението по свой начин. Въпреки това, в повечето случаи дори успешното внедряване на живот не е в състояние да помогне на човек в такъв случай, че да излекува психическата болка.
Как да се справяме с мъка?
За съжаление, дори в нашата епоха на високите технологии, хората все още не са измислили лек за болка. Има много антидепресанти, но как да ги излекувате от умствена болка? Медикаментите само временно я удавят, но нищо повече. Те не могат да изтрият паметта или да коригират миналото.
В селата стражите могат да ви предложат конспирация от болката на душата, но този път е магически, което означава отново неестествено и нейната ефективност не е доказана. Не всеки има право да чете парцела, за да работи.
В съвременната психология има начини да се каже как да се отървете от умствена болка. Една от тях е замяната на спомени. За да направите това, трябва да седнете в самота, да се концентрирате, да запомните болезнената ситуация и да я замените с друга. Представете си, че никога не сте се срещали с насилника си, на него сте заловили друг човек, който ви харесва и уважава. вашият
След това, за известно време, опитайте се напълно да се измъкнете от него, така че ситуацията със заместването да бъде забравена и слоят, който измислихте хармонично да се влее в паметта ви. Много хора, които са патологични лъжци, знаят този механизъм: те преподават своята фикция толкова пъти, че те наистина започват да вярват в нея. Този ефект е, че ние трябва да постигнем в резултат на това нашата практика, която ще ви позволи да излекувате душата си и да отидете по-далеч с главата си задържана.