Ексзистиалната психология изучава живота, съществуването на човека в неговото развитие и развитие и идва от думата existentia - съществуване. Човек идва на този свят и решава проблемите на самотата, любовта, избора, търсенето на значения и сблъсъка с реалността на неизбежността на смъртта.
Екзистенциална психология - определение
Ексзистиалната традиционна психология е посока, израснала от екзистенциалната философия, която гледа на човека като на уникално създание и целият му живот е уникален и с голяма стойност. Едитивната посока в психологията започва да се развива активно преди два века и е в търсенето в съвременния свят.
История на екзистенциалната психология
Основателят на екзистенциалната психология - трудно е да се назове един конкретен човек, цялото пледие от философи и психолози оказва влияние върху развитието на тази посока. Съществуващата традиционна психология се развива от феноменологията и идеите на руските писатели LN. Толстой и F.I. Достоевски. В началото на ХХ век. немският психолог и философ К. Джаспърс, преразглеждайки традиционните подходи на психиатрията, въведоха идеите за екзистенциализъм в тях.
Лудвиг Бинсвангер, швейцарски лекар, изучаващ произведенията на Джаспърс и Хайдегер, въвежда екзистенциализма в психологията. Човекът вече не е просто контролиран контейнер с психологически механизми и инстинкти, а неразделна, уникална единица. След това има бързо развитие на екзистенциалната психология и нейните клонове, които включват известната логотерапия на В. Франкл.
Основните идеи на екзистенциалния подход в психологията
Екзистенциално-хуманистичната психология се основава на ключови аспекти:
- съзнание и самосъзнание;
- свобода;
- отговорност;
- търсене на смисъл;
- подбор;
- осъзнаване на смъртта.
Екзистенциалната психология, нейните идеи и принципи са взети от екзистенциалната философия, която е "първата жена":
- свободната воля на човека му помага да бъде в постоянно развитие;
- познаването на вътрешния свят е водещата нужда на индивида;
- осъзнаване на тяхната смъртност и приемането на този факт - мощен ресурс за разкриване на творческия компонент на индивида;
- екзистенциалното безпокойство става механизмът за задействане на намирането на вашето собствено уникално значение в едно видимо безсмислено съществуване.
Екзистенциална психология - представители
Екзистенциалната психология на В. Франк е най-изключителният пример да не се отказваме, да намираме в себе си желанието да живеем. Франк създава голяма увереност във факта, че всичките му психотерапевтични методи са били тествани върху себе си и онези хора, които по съдбовно съвпадение са били в тъмниците на фашисткия концентрационен лагер. Други известни екзистенциални психолози:
- Rollo May;
- Ирвин Ялом;
- Джеймс Бюргантал;
- Алфред Ленгле;
- Алис Холцхей-Кунц;
- Шеф Медар;
- Лудвиг Бинсвангер.
Екзистенциален подход в психологията
Едивистичният-хуманистичен подход в психологията е посоката, в която личността на човека е огромна ценност във връзка с нейната уникална вътрешна картина на света, нейната уникалност. Ексзистиалната психология, преподаваща прости техники и упражнения на пациентите в ситуации на гибел и опустошение от подпомагането на хората да намерят нови значения и избори, да се измъкнат от положението на жертвата, когато не може да се направи нищо за подобряване.
Основни разпоредби на хуманистичната и екзистенциална психология
Екзистенциалната психология е отрасъл на хуманистичната психология, така че много централни концепции за личността на човека имат подобно описание. Хуманистична и екзистенциална психология основни точки:
- отвореността на човека към света, опитът на себе си в този свят и чувството за мир в себе си е основната психологическа реалност;
- природата на човека е такава, че той непрекъснато се нуждае от разкриване на себе си и непрекъснатото развитие на силите си;
- човек има свобода, воля и избор в рамките на своите ценности;
- личността е творческа, активна единица;
- животът на индивида трябва да се разглежда като единствен процес на придобиване и битие.
Разбиране на личността в рамките на екзистенциалната психология
Личността в екзистенциалната психология е уникална, уникална и автентична. Екзистенциалната психология не създава рамка за човек, която да го блокира в настоящето, но му позволява да расте, да се променя. Когато описват личността, екзистенциалистите използват категорията процеси и не се основават като други направления на класическата психология върху описанието на характерните черти и състояния. Лицето има свобода на волята и избора .
Методи на екзистенциална психология
Есистиалната психология като наука трябва да се основава на специфични методи, техники, емпирични изследвания, но тук можем да срещнем редица противоречия. Най-основният начин е да се изградят такива взаимоотношения между клиента и терапевта, които могат да бъдат описани с думи: автентичност, лоялност и присъствие. Автентичността предполага пълното разкриване на терапевта на пациента, за да се създаде доверие.
Методи на работа на екзистенциален психолог със страх от смърт:
- "Разрешение да издържиш" - за да работиш с осъзнаването на смъртта, самият терапевт трябва да разбере страховете си в тази област и да се стреми по време на терапията, за да насърчи пациента да говори възможно най-много за смъртта.
- Работете със защитни механизми. Терапевтът насочва пациента към промени в идеите си за смъртта нежно, но упорито, като работи и идентифицира неадекватни механизми за защита.
- Работете с мечтите си. Кошмарите често съдържат в безсъзнание потиснати страхове от смърт.
Проблеми на екзистенциалната психология
Основните идеи и теории за екзистенциалната психология бяха обобщени от специалисти от тази посока към общата серия от проблемни области, пред които е изправена екзистенциалната психология. Irvine Yalom определи 4 серии от ключови проблеми или възли:
- Проблемите на живота, смъртта и времето - човек осъзнава, че е смъртен, че това е неизбежно дадено. Желанието да живееш и страхът от смъртта създават конфликт.
- Проблемите на комуникацията, самотата и любовта - реализацията на самотата в този свят: човек идва само в този свят и го оставя сам, самотен в тълпата.
- Проблемите на отговорността, избора и свободата - желанието на човека за свобода и липсата на модели, ограничаване, подредени структури и в същото време страхът от тяхното отсъствие създава конфликт.
- Проблемите на смисъла и безсмислеността на човешкото съществуване произтичат от първите три проблема. Човекът непрекъснато познава себе си и света около него, създава свои собствени значения. Загубата на смисъл идва от реализирането на самотата, изолацията и неизбежността на смъртта.
Едивистичната криза в психологията
Принципите на екзистенциалната психология се основават на съществуването на проблеми, възникващи в индивида. Екзистенциалната криза изпреварва всеки човек от младостта си до старостта, всеки поне веднъж си задаваше смисъла на живота, неговото съществуване, своето същество. Някои хора имат обикновени разсъждения, други могат да имат остра и болезнена криза, да доведат до безразличие и липса на допълнителна мотивация за живот: всички сетива са изчерпани, бъдещето е предвидимо и монотонно.
Екстравиалната криза може да проникне във всички сфери на човешкия живот. Смята се, че това явление е присъщо на хора от развитите страни, които са удовлетворили всичките си основни потребности и има време за анализ и размисъл за техния собствен живот. Човек, който е загубил близките си и мисли в категорията "Ние", е изправен пред въпроса: "Кой съм аз без тях?"
Книги за екзистенциална психология
Роло Май "Екзистенциална психология" - една от уникалните публикации на авторитетен екзистенциален терапевт, написана на прост език, ще бъде полезна за четене пред обикновени читатели, интересуващи се от психологията, и опитни психолози. Какво друго можете да прочетете в рамките на тази тема:
- " Екзистенциална психология на дълбоката комуникация " Bratchenko. Книгата описва историята на възникването на екзистенциално-хуманистичния подход в психологията, много внимание се отделя на консултирането.
- " Опции за живот. Есета за екзистенциалната психология . " VN Druzhinin. Проблемите на живота и смъртта, как да се намери смисъла на уморен човек във всичко това и какво може да помогне един екзистенциален психолог - всички тези въпроси са включени в книгата.
- " Екзистенциална психотерапия " I. Йол. Книгите на този известен психоаналитик могат да се прочетат отново до безкрайност, авторът е талантлив не само в своята професия, но и като писател. Тази книга е фундаментална работа с набор от операционни техники и техники.
- " Психотехниката на екзистенциалния избор ". М. Падуш. Трудно е да се научиш как да живееш и да живееш плодоносно, да се наслаждаваш и да работиш, как да научиш нещо, например да свириш на пиано - трудно е, но с практиката всичко идва.
- " Съвременният екзистенциален анализ: история, теория, практика, изследване ". А. Лангъл, Е. Уколова, В. Шумски. Книгата представя цялостен поглед върху екзистенциалния анализ и неговия принос в развитието на екзистенциалната психология.