Понякога всеки от нас се чувства така, сякаш е задължен на определен човек. Но не всеки може да оправдае причините за това.
Човек, който постоянно изпитва чувство за дълг, намалява самочувствието и чувството за самооценка. Такъв човек започва да мисли, че това изобщо не означава нищо и че родителите, приятелите, компанията, обществото и т.н. са по-важни. Но всеки човек трябва да живее живота си ярко и пълноценно. Ако постоянно губите своята енергия, време и енергия на други хора с чувство за постижение, това ще стане просто невъзможно.
В психологията чувството за дълг се нарича приемане на задълженията, които човек поема, когато влиза в отношения с други хора. Това просто не трябва да се бърка с нормалното чувство на благодарност с чувство за вина или изпълнение на задължения за другите .
Има конфликт на чувство и дълг, когато човек вярва, че ако е в определени взаимоотношения с хората, той има нещо за тях. Всъщност всички проблеми идват от детството. Много родители представят на детето надценени изисквания, следят внимателно прогреса, филтрират приятели, налагат нещо да правят. С една дума - постоянен контрол. Денят на детето е боядисан буквално на час, и практически няма време за игри или спокойна почивка. Такова дете ще бъде в състояние на постоянно напрежение. Винаги ще се страхувате да направите нещо нередно, за да не разочаровате родителите си. В резултат на това човек израства, не знае как да взема собствените си решения.
Как да се отървете от чувство за дълг?
На първо място, трябва да решите нещо. Ако има хора, на които действително сте виновни, просто се извинявайте и забравете за това. Ако това не е свързано с пари, струва си да забравите за такова чувство завинаги. И тогава ще има естествено чувство на благодарност и помощ, което няма да причини никакви проблеми.
Винаги помнете, че никога не дължите нищо на никого, така че не се приспособявайте постоянно към мненията на другите и изпълнявайте своите капризи. Всеки трябва да мисли и осъзнае, че само той може да се направи щастлив. Не се опитвайте да насилвате щастливо дете или някой друг.
Борбата между усещанията и задълженията притеснява много хора.
Чувството за дълг към родителите или близките ни кара да живеем не в нашия живот, а в някой друг. Какво за всички времена да опитате и да прекарате силите, за да угодят на другите? Естественото състояние на помощта в потока няма да причини дискомфорт, докато усещането за вина и страх ще ви спре до края на целта.
Проблемът на чувство за дълг е лесно решен след приемане и осъзнаване на факта, че всеки човек е проводник на неговото щастие.
Ако все още чувствате чувство за дълг, не забравяйте, че никой освен вас не може да ви помогне да бъдете щастливи. Не забравяйте, че животът ви е само във вашите ръце.