Световните религии, философските учения отговарят на въпроса, какво е духовната сила. Безсмъртната човешка душа изразява божествената същност, но ако скептиците атеисти се съмняват в съществуването на самата душа, то наличието на умствена сила не е в съмнение на никого. Хората често усещат рецесията на умствените сили като пустота, апатия.
Психически сили - какво е това?
Душите са вътрешен енергиен ресурс на човек, който му позволява да се справи с трудностите и препятствията, това е любов към живота, близки хора, способността да се култивират морални и духовни качества. А. Камус, френският писател, казва, че духовните качества не се дават в готови форми от раждането, но се култивират от човека през целия му живот.
Каква е проявата на умствените сили?
Способността за дълбоко любов, висока отговорност, чувство за дълг към себе си, роднините и обществото развиват силни качества на душата. Проявлението на умствените сили в живота на хората се изразява по различни начини:
- високи трайни ценности - алтруизъм, човечество, любов;
- вярност към работата им при трудни обстоятелства, лишения;
- преодоляване на безсилието в трудни периоди от живота;
- висока самомотивация;
- способността за самоорганизиране и бързо вземане на решение в напрегнат момент;
- способността да споделиш топлината си с близки и нуждаещи се.
Защо се нуждаем от духовна сила?
В ежедневната суета, психиката на човек изпитва огромно напрежение. Душата сили в живота, като постоянство, издръжливост, воля - помагат да се развие устойчивост на стрес , да се постигнат желаните резултати и са важни:
- в семейството, в процеса на отглеждане на деца, е много голяма и енергийно интензивна работа;
- в професии, където се изисква голямо саможертва (медицина, образование, доброволчество);
- по време на опита на неприятни и трагични събития.
Къде да получим умствена сила?
Силите на душата могат да изсъхнат. Продължителното въздействие на неблагоприятните фактори, липсата на морална подкрепа води до опустошаване на "кораба". Такъв човек изглежда счупен, неспособен да показва силни чувства: той не се радва, не се ядосва, не може да плаче. Къде да нарисувате духовна сила, когато те не са дори за изпълнението на ежедневните дела:
- комуникация - помага да не се затвори;
- четейки автобиографични книги на известни личности, които са преминали, преодоляли трудния път на себе си;
- нека чувствата да бъдат, да им даде пълна изразителност: вика, вика като в детството;
- Да останеш в природата е един от най-добрите начини да изпиташ пълнотата на душата.
Как да се възстанови психическата сила?
Отслабването на психическите способности може да доведе до сериозни здравословни проблеми до развитието на постоянна депресия - това вече е сериозна причина да се консултирате с лекар. Бързото възстановяване зависи от няколко причини: характер, темперамент, дълбочина на проблемите. Забелязва се, че меланхоличните хора, за разлика от холеричните, кървавите и флегматичните, най-силно възстановяват духовната сила. Психолозите препоръчват няколко начина:
- Вземете безпомощното си състояние по това време. Кажи си "Да, сега е така". Критиката, чувството за срам, вината за тяхната импотентност тук няма да помогне, само общо приемане;
- пълноценен сън - за сън толкова, колкото тялото ще изисква, мощно възстановяване се осъществява чрез сън;
- да овладеят прости медитации, дихателни техники;
- ограничаване на информационния поток: интернет, телевизия, вестници - известно е, че чрез медиите има много негативна информация;
- използвайте техниката на "обет на мълчание" - 24 часа да не говорите, да предупредите предварително за това;
- пътуване извън града, природа, за предпочитане, ако има близък водоизточник. Замисълът на водната повърхност води тялото в мирно състояние;
- обжалване пред психолог в случай на влошаване на състоянието. Посещаващите психотерапевтични групи помагат да изразят чувствата си, да говорят в безопасна среда.
Три сили на душата - Православие
Какво е духовната сила от гледна точка на християнската религия. Трите сили на душата заедно съставляват нейната цялост. Светите отци ги наричаха:
- Светлината на волята (божествена енергия, духовност, стремеж към красота).
- Реа на чувството (душевност, емоция).
- Лъчът на ума (телесното, разума, разума).
Теологическите учения посочват, че упадъкът на умствената сила е резултат от нарушаване на баланса и неправилно проследяване на Божията воля. Силата на връщане помага:
- развиването в себе си на висок морал, връщането от личната воля (егоизъм) към волята на Създателя;
- поддържане на мъжественост, устойчивост, мобилизация на воля , способност за управление на малки неща;
- прочитането на молитвите, спазването на ритуалите - увеличава участието в Божественото и премахва безпокойството на неспокойния ум.
Известни хора с духовна сила
Хората с умствени сили винаги привличат вниманието към себе си, могат да причинят противоречиви чувства, но по-често това уважение и възхищение. Трудно житейска пътека ги е заздравила, докато не са загубили любовта си към живота, добротата и чувството за хумор:
- Майка Тереза - целият й живот, посветен на бедните. Ранно покачване на 3.30 часа - грижа за болните и бедните. Най-висшата духовна сила беше любовта.
- Юрий Гагарин е съветски космонавт, той е способен да бъде цял и спокоен във всички трудни ситуации и да натовари другите с това състояние. Той пое отговорност за физическото възпитание на всички жители на своя двор, вдъхнови любовта към спорта в собствения си пример.
- Виктор Франк е австрийски психиатър, преминали през нацисткия лагер през 1942 г. Той събуди волята на хората да живеят чрез логотерапия. Помогнахме да намерим смисъла на нечовешките условия и да кажем живота "Да!".
- Нико Вуйчич е австралийски оратор, роден с физически дефект (липса на крайници). Паднах в депресия и депресия няколко пъти, се опитах да се самоубия, но любовта на родителите ми помогна на Ник да намери подкрепа в себе си. Неговата мисия е да помага на други хора, които са в отчаяние.
Майка Тереза
Юрий Гагарин
Виктор Франкл
Нико Вуйчич