Какво трябва да направя, ако възрастта се прегрява на слънце?

В сезона на почивката на плажовете и в парковете почиват огромен брой хора. Никой от тях не е имунизиран срещу слънчев или топлинен удар. Това състояние е много опасно и може да доведе до непредсказуеми последици, така че всеки трябва да знае какво да прави, ако възрастта се прегрява на слънце и може да окаже първа помощ на пострадалите. С течение на времето предприетите терапевтични мерки в повечето случаи могат да предотвратят различни усложнения.

Какво да направите след леко прегряване на слънце?

Ако се чувствате замаяни, слаби в мускулите и крайниците, сънливи, трябва да изпиете поне една чаша вода (не студено) и да се отдалечите от пряка слънчева светлина. Останалата част от деня се препоръчва да се изразходва във вентилирано помещение с комфортна температура на въздуха, а останалата част от леглото е желателна за следващия ден.

Важно е да пиете вода или неподсладен компот, мътеница, билков чай ​​през цялото време. Това ще предотврати дехидратацията на тялото , ще осигури възстановяването на баланса на течностите и ще ускори нормализирането на топлопреминаването.

Какво да правим при температура и треска от прегряване на слънце?

При пребиваване на плажа се появяват симптоми на средна степен на прегряване, последователността от действия трябва да бъде същата като в предишния параграф. В допълнение, експертите съветват:

В разглеждания етап на патологията трябва внимателно да следите здравето си, да измервате редовно телесната температура, сърдечния ритъм и нивото на кръвното налягане. Значителни отклонения на тези показатели от установените норми - добра причина да отидете в болницата.

Какво трябва да направя, ако стана твърде горещо на слънце?

Тежките степени на описания проблем често предизвикват сериозни усложнения, заплашващи здравето и жизненоважната дейност. Ето защо в този случай се изисква спешна първа помощ.

Ето какво трябва да направите с гадене и повръщане от прегряване на слънце, както и с други симптоми на топлинен удар:

  1. Потърсете лекар или спешен медицински екип.
  2. Докато експерти по пътя, преместете жертвата на хладно място или зона на сянка.
  3. Освободете врата, гърдите и стомаха от тесни дрехи или аксесоари.
  4. Повдигнете краката си над нивото на главата, за да подобрите кръвообращението.
  5. Пийте човек с вода, просто не е твърде студено. Подходящ е и билков или слаб зелен чай, сок от плодове, плодов компот.
  6. Поръсете вода върху лицето и гърдите. Умокрете врата, ключалките, челото и уискито, лактите гънки. Може да се използва лед или студен компрес на места, където преминават големи артерии.
  7. Ако човек е загубил съзнание, опитайте се да го върнете към живот. В същото време е важно да се гарантира, че езикът му не потъва в дихателните пътища или не са покрити с повръщане. За да направите това, се препоръчва да поставите жертвата на своя страна.
  8. Опитайте се да охладите пациента колкото е възможно повече. Ако няма достъп до стая с климатик или вентилатор, трябва поне да вентилирате пациента с вентилатор, кърпа и други подобни елементи.
  9. В случай на силна нервна възбуда или панически атака, дайте на лицето трета чаша вода с 20 капки валерианска тинктура . Това ще му помогне да се успокои.
  10. На всеки 10-15 минути избършете крайниците (особено гънките), лицето и шията на пациента с кърпа, напоена с хладка вода.