Имунитетът е способността на организма да устои на ефектите на микробите и чуждите тела. Често обаче човешкото тяло отслабва, което поражда въпроса как да се възстанови имунитетът и да се възстановят предишните му възможности за работа, изгубени във връзка с болестите.
Как да възстановите имунитета след антибиотици?
Известно е, че в резултат на продължителна антибиотична терапия имунитетът може да намалее с 75%. Микрофлората, която живее в тялото ни, осигурява защитни функции. Приемането на антибиотици намалява броя на полезните бактерии. Много често след двуседмично лечение е необходимо да се върне нормалната работоспособност на тялото месеци. Върнете нормалното съдържание на полезните бактерии, които допринасят за възстановяването на имунната система, следните препоръки ще ви помогнат:
- За да се справим с дисбактериозата, е възможно, използвайки ден на чаша кефир и други кисели млечни продукти.
- За да нормализирате храносмилателния процес, препоръчително е да замените включеното в храната хляб с трици, замествайки обичайната.
- Възстановяването на имунитета е възможно и с помощта на имуностимулиращи лекарства, които могат да назначат лекар.
- Също така е важно да попълните менюто си с витамини, особено аскорбинова киселина и витамини В. За да направите това, трябва да консумирате морски кален, куче роза, зеленчуци и плодове.
Как да възстановите имунитета след химиотерапия?
Тялото и неговите защитни функции страдат в резултат на химиотерапия. Можете да я върнете обратно към нормалното със здравословна храна. Трябва да включите пресни плодове и зеленчуци, особено нар и ябълки, сокове от червени плодове и зеленчуци.
За да се възстановят червените кръвни клетки, трябва да се хранят богати на желязо храни, а именно сьомга, елда, жълтъци, листни зеленчуци.
Друг начин за бързо възстановяване на имунитета включва използването на отвари:
- Helichrysum;
- невен;
- детелина;
- прах от бодил;
- живовляк;
- пелин .
При лечението е важно да се изключат от диетата животински мазнини и алкохол.
Как да възстановите имунитета с народни средства?
Можете да подобрите състоянието, като прибягвате до ефективни рецепти.
За елиминиране на дисбактериозна напитка на празен стомах, такъв агент:
- Лайка, магданоз, копър, нарязан лук (всяка съставка на лъжица) и две скилидки чесън се изсипват с вряла вода.
- След като настоявате, смесете формулата с кефир (половин литър).
- След двадесет минути пийте чаша.
Ще бъде полезно да използвате тази смес преди леглото: чесън (3 карамфил) се разтрива с малък корен от джинджифил, лъжица канела и чаша мед.