Как да затегне кожата на стомаха?

Най-често такива въпроси се задават от жените. В края на краищата женското тяло е толкова непредсказуемо, че е необходимо да го следвате внимателно. Това важи не само за храненето, но и за чисто женската физиологична структура.

Причини за заглушена кожа на корема

Често срещана причина за наднорменото тегло е хормоналната недостатъчност и много други заболявания. Кожата се простира, препъва и става неравномерна. Но в края на краищата искате да имате красив корем, независимо от сезона или начина на живот. Ето защо трябва да поддържате тонуса и тонуса на кожата на стомаха. Затова абсолютно не е необходимо да се купуват различни мехлеми или кремове в аптеките, а след това е необходима друга по-ефективна терапия. В никакъв случай не вярвайте, че само един крем, който затяга коремната кожа, може да създаде перфектни форми. Необходим е по-дълбок подход.

Как да затегнете кожата на корема - техника

  1. Редовното упражнение е най-ефективният и ефективен вариант за бързо затягане на коремната кожа у дома. Естествено, можете да посетите гимнастически салони, да ходите на йога, аеробика, фитнес и всякакви други женски видове тренировки. Всяко от упражненията има специални упражнения за пресата и всички други части на тялото. Това е физическият товар, който дава неудържими резултати на вашето тяло. След първото упражнение в пресата, метаболизмът ви ще се ускори и след това ще отслабне. Ако правите такива упражнения редовно и внимателно, след това в рамките на един месец, значителни резултати ще бъдат забележими. Подобни процедури значително ще помогнат за затягане на кожата на корема след рязка загуба на тегло, след раждане или само за собственото желание за подобряване на формите им.
  2. Не забравяйте за вашата диета. Необходимо е да се яде храна, действаща директно върху състоянието на кожата. Това са много зеленчуци, плодове, микроелементи и витамини. Всеки ден се препоръчва храненето да се добавят витамини А , С и Е. Това ще направи кожата по-еластична и еластична. Полезно е да се използва магнезий и селен, които насърчават производството на естествен колаген в организма.
  3. За да затегне увисналата кожа на корема, можете също да използвате контрастен душ. Този душ е особено добър за вземане след кафе или някоя от останалите ви любими скраб . По време на контрастен душ е полезно да се търка кожата на корема с твърда кърпа, докато кожата ще се отпусне. По време на този естествен пилинг, кожата ще стане гладка и кадифена.
  4. Един плосък красив корем ще изглежда перфектен, ако се смазва с овлажнители след душ. По този начин, кожата ще се подхранва и навлажнява, защото всеки пилинг ще причини някакво въздействие върху кожата.

До красива женска корема също е здравословна, можете да подготвите специален домашен крем след пилинг. За да направите това, трябва да си купите редовен крем за бебе в аптеката и да добавите към него полезни съставки.

Добавянето на:

За готвене, трябва да смесите всички тези съставки с четири лъжици бебешки крем. Такъв домашен крем, приготвен само за половин час, може да се използва с масаж на стомаха. Тази процедура ще бъде много полезна и ефективна, ако всичко това се комбинира с физическо усилие, правилно хранене, контрастен душ с пилинг и със специален крем и масаж.

Тези мерки ще помогнат за затягане на кожата на корема след раждане в почти два месеца. Малко усилие и време - и отново в отлична форма.