Сънят, както е известно, заедно с консумацията на храна и дишането е един от най-важните компоненти на пълния и здравословен живот на всеки от нас. Всеки знае за това. Не всеки човек обаче мисли за качеството на този важен аспект от живота си, но напразно. В края на краищата, колко добре почиваме през нощта, целият ни работен ден ще зависи. Затова е необходимо да се подхождате отговорно към организацията на вашето място за спане. Първо, изберете това, като вземете предвид най-малкия шум и други дразнители. На второ място, леглото и неговата украса трябва да бъдат удобни, приятни и ви харесват.
Особено съзнателно трябва да изберете една възглавница, тъй като това е този обект играе водеща роля в създаването на условия за пълно почивка. Твърде малък или твърде голям, прекалено мек или прекалено труден, няма да ви позволи да се отпуснете колкото е възможно повече. Така че няма да работи и за нормален сън. За колко правилно и коя възглавница за сън е по-добре да избирате, ще говорим днес.
Как да изберем подходящата възглавница за сън?
Ако нашите предци, водещи икономика за препитание, проектираха леглата си само от даровете на природата, тогава в съвременния свят всичко е много по-широко. От това, което само не правят възглавници: и от естествени тъкани и перо, от синтетика с изкуствени пълнители, и от комбинации на първия и втория. И какви цветове и форми - zalyubueshsya! Освен това, всеки мек чар носи в себе си някакъв вид функционалност. Например, една възглавница е предназначена за дете, друга за бременна жена, третата за лице с увреден гръбнак. Тук и не се бъркайте дълго. За да не се случи това, нека да влезем в ред.
- Форма. В наши дни има много различни форми на възглавници. От класически квадрат до най-необичаен под формата на шестоъгълник или дори сърце. Но коя възглавница е най-подходяща за нощен сън? Най-правилно е да следвате примера на предците си. Най-удобните възглавници винаги се считат за квадратни, добре, може би дори правоъгълни. Освен това те са практични и изглеждат леглото естетически. И всички видове слънце и капчици, с изключение на декоративните дивани, са подходящи.
- Измерения. Класическият размер е 70x70 cm квадратчета и 70x50 cm правоъгълници. За детето можете да вземете малка възглавница и по-малка. Например, 50x50 см. Но твърде големи възглавнички са неподходящи, те бързо стават неизползваеми и заемат много място, което разваля външния вид на леглото. Височината на възглавницата трябва да бъде равна на ширината на рамото на нейния господар.
- Материали. Най-добре е възглавницата ви да е от лен или памук. Копринени възглавници не са по-малко добри. Въпреки това, синтетичните синтетични материали, които не са по-ниско качество от естествените, но някъде дори над тях, не са редки в наши дни.
- Filler. Класически пълнител преди, и сега се счита за перо перо или лебед-надолу. Тук просто трябва да знаете как да изберете възглавница за пух. Първо, тя трябва да бъде умерено мека. На второ място, е лесно да камшика и да вземе оригиналната форма. На трето място, неприемливо е да обрисувате перото, т.е. всички шевове трябва да бъдат добре зашити, а тъканта е подбрана плътно. Но перата и перата са алергични. За хората, страдащи от бронхиална астма и подобни заболявания, изкуствени пълнители са разработени в модерната индустрия за възглавници. Например, синтепон, халофайзер и т.н. Ортопедични възглавници, чийто пълнител е подреден така, че да повтаря контурите на тялото ви, да го поддържа в сън, да се раздели. Такива възглавници са полезни за всички, но преди всичко за хора с нарушения на опорно-двигателния апарат и бременни жени.
- Общи изисквания. Не забравяйте, че добра възглавница трябва да е удобна за вас. Тя трябва да бъде добре вентилирана, лесна за износване и да не причинява алергия или кашлица. Животът на качествена възглавница е най-малко 5 години.
Как да изберем подходящата възглавница за дете или бременна жена?
Всички от горните характеристики са подходящи за избор на възглавница като цяло, но как и каква възглавница да избирате за спане на дете или бременна жена? Много е важно, освен удобството, да обърнете внимание на качеството и безопасността, както и функционалността. Възглавницата за детето и за бременната трябва да бъде направена само от памук или бельо и да има антиалергичен пълнител. Децата до 6 месеца като цяло могат да служат като възглавница, сгъната на няколко слоя. И тук възглавницата за бременната жена в бъдеще може да се превърне в възглавница за кърмене и дори в уютен джоб за матрак за новороденото. На този подход към нейния избор трябва да се има предвид.