Нашият външен вид е показател за цялостното здраве и грижа за нашето тяло. Не е тайна, че е не само полезно, но и жизненоважно да водите здравословен начин на живот , да се придържате към правилната диета, упражнения, ако, разбира се, имате цел, как да изглеждате млади.
Съвременните технологии и ерата на пластичната хирургия създават истински чудеса, променят, коригират и коригират външния вид в съответствие с вашите желания. Но такива радикални мерки трябва да се прибягват в екстремни случаи, а за запазване на младостта и привлекателността има и други начини и тайни.
Съвети как да изглеждате по-млади
- Правилното хранене. Яжте много зеленчуци, плодове, богати на фибри храни, пийте много чиста вода. За бързо хранене и пържена храна е по-добре да забравите, тя няма да добави здраве към вас. Не яжте твърде много, особено през нощта. По-добре е да разделяте ястията на 4-5 набора, на малки порции. Тогава тялото ви ще има време, за да смила правилно храната и ще получите най-полезните елементи от нея.
- Здравословен сън. Опитайте се да организирате деня си по такъв начин, че сънът да отнеме поне 8 часа. Като цяло, много знаменитости използват съня като истински еликсир на младостта, като твърдят, че колкото повече време една жена прекарва в леглото, свежата и привлекателна, тя изглежда. Освен това вие сами знаете, че след пълно сън вие чувствате истинско покачване на силата и енергията.
- Прическа. Независимо колко трогателно може да звучи, но от правилно избраната прическа може да зависи и от това колко млад изглеждате. Как да намалите косата си, за да изглеждате по-млади от вашите години? Най-малките прически са квадратът и бобът. Има много разновидности на квадратите, тук е необходимо да започнете от вида на човека. По принцип, прическата е подходяща за всички. Ако сте собственик на дълга коса, опитайте да носите висока опашка от пони. Тази прическа ще визуално издърпа силуета на фигурата и ще ви направи по-тънки. За да скриете бръчките, които се появяват на челото, можете да направите стилна прическа с бретон. Тънък, разреден взрив ви помага да се справите със задачата да изглеждате по-млади от вашите години.
- Rest. Крамбирането с работа е неблагодарно нещо във всеки смисъл на думата. Бъдете в състояние да работи добре, но и да си починете добре. Опитайте колкото е възможно по-често да излизате на разходки, да пазарувате, да посещавате културни събития. Хоби или интересен урок също ще ви помогнат да се разсеете от рутината и да получите огромно количество удоволствие, което от своя страна ще има благотворен ефект върху състоянието на вашата кожа. Ако е възможно, отидете на почивка в други страни, поемайте нови емоции и усещания, ядете здравословна храна и се насладете на слънчеви бани. Отпуснати и дъбени, без съмнение ще загубите няколко години или дори дузина, в зависимост от това колко качествено почивате.
- Гардероб. Колкото по-старите ставаме, толкова по-внимателно трябва да подходим към избора на дрехи. Какво е допустимо да се носи на 20 години е абсолютно неподходящо и смешно изглежда в 40. Как да изглеждам по-млад с дрехи? Предпочитайте класическия стил на обличане. Елегантността и женствеността са нещо, което ще ви помогне да решите как винаги да изглеждате млади. В гардероба ви трябва да присъстват такива неща като: молива пола, дълга циганска пола, тесни панталони със стрели, права рокля за силует, къси якета, жилетки, блузи, тесни фланелки от естествени тъкани.
И, разбира се, как да направите, за да изглеждате по-млади? Дайте предимство на качествен тон за лице, което изправя повърхността, спирала, мек руж и блясък за устни.
Във всяко отношение мярката и след това определено ще дадете впечатлението за истинска жена без възраст.
| | | |
| | | |
| | | |
