Как да изразя правилно гърдата?

Много жени дори понякога се изправят пред необходимостта да изразят млякото си по време на кърменето на бебето. По-специално, тази ценна и питателна течност може да бъде необходима, за да може бащата да нахрани само трохи, докато майката отсъства.

За да изразите млякото, можете да използвате традиционния ръчен метод или да помолите за помощ с модерните гръдни помпи. Както и да е, процесът на изразяване на гърдите е доста труден и в някои случаи може да достави на жената много болка или дискомфорт. За да се предотврати това, всяка млада майка трябва да знае как правилно да изрази млякото от гърдите си.

Как да изразя гърдите с ръцете си?

Разбира се, ако мама е принудена да декантира гърдата след всяко хранене, по-добре е да използвате гръдната помпа. Междувременно, при единични случаи, когато е рядко да изпразните млечните жлези, можете да се обърнете към традиционния ръчен метод, особено, тъй като е много по-безопасно от използването на каквото и да е, дори най-модерното устройство.

За ръчно изразяване не се причинява болка и тежък дискомфорт, млада майка първо трябва да предизвика гърч от мляко. За да направите това, можете да използвате един от следните методи:

• нанесете топла нарязана тъкан на млечните жлези;
• вземете топъл душ и масажирайте гърдите с водна струя;
• да пиеш чаша горещ чай с добавка на мляко, бульон от дива роза или всяка друга топла течност;
• за да напоявате краката си в гореща вода;
• малко, за да стимулира зърната с подложките на пръстите;
• Освен това, ако гръдният кош е достатъчно голям, можете да го огънете леко и да го разклатите с двете си ръце.

След това трябва да използвате инструкции стъпка по стъпка, които ще ви кажат как да изразявате големи или малки гърди с ръцете си:

1. Пригответе достатъчно голяма купа с широко гърло и я стерилизирайте.
2. Измийте добре ръцете си и ги изсушете.
3. Седнете удобно, като поставите съдовете под млечната жлеза.
4. Поставете палеца на едната ръка върху ареолата, показалеца и средния пръст под нея.
5. С показалеца и палеца внимателно натиснете ареолата в посока "към себе си".
6. Когато млякото започне да капе, внимателно стиснете кожната гънка с два пръста и я издърпайте от себе си.
7. Непрекъснато движете пръстите си по посока на часовниковата стрелка, постигнете пълно изпразване на всички сектори на гърдата.

Как да изразя гърдата с помпа за кърма?

Преди да се отделя млякото с помощта на гръдна помпа, препоръчително е да се извършат същите подготвителни процедури, както преди традиционния ръчен метод. След това трябва да вземете фуния с правилния размер, така че зърното да не лежи върху стените му и да се движи свободно от едната страна в другата. Жените-собственици на големи гърди, като правило, трябва да спрат избора си на фуния с максималния възможен диаметър.

След като сте поставили гърдата на гърдата, включете я в гнездото или започнете да правите движения с ръцете си, стимулирайки експресирането на млякото. Ако усетите болка или дискомфорт при използване на устройството, спрете да го използвате незабавно и опитайте отново. Вероятно сте избрали фуния с грешен размер или неправилно поставена гърда помпа в гърдите си.