Този продукт ще бъде от полза за майката и нейното бебе, главно защото съдържа съществени мастни аминокиселини. Орехът е богат на белтъчини, което е толкова необходимо, за да се хранят жена и нейното бебе. Танините и етеричните масла, които присъстват в достатъчни количества в ядките, благоприятно влияят върху нервната система на бебето, правят го здрав и здрав сън. В отговор на въпроса дали е възможно да кърмите жените орехи, много педиатри дават положителен отговор и считат, че този продукт е необходим в храненето на майките.
Орехите все още са богати на аскорбинова киселина и повишават имунитета. Ето защо, по време на студена жена е полезно да ядете любимите си ядки. Но все пак е необходимо да се наблюдава умереност при използване на този полезен продукт.
Колко можете да ядете орехи за кърмачка?
Искаме да отбележим, че високото съдържание на протеин в ядките на ядката е основната причина, поради която употребата им в кърменето трябва да бъде ограничена. Протеините в големи количества могат да предизвикат алергична реакция при бебето. Необходимо е орехът да се изостави, ако жената има запек, язва, колит, кожен проблем (например екзема, псориазис) или индивидуална непоносимост към този хранителен продукт.
По този начин, отговаряйки на въпроса дали е възможно кърмещата майка да вземе орехи, искаме да подчертаем, че е разумно да ги използваме като лека закуска. Тогава тази храна ще бъде от полза за вас и вашето бебе.