Неочакваната новина за изневярата на съпруга може да доведе измамната жена в депресия или да я тласка към безразсъдни действия. Как да оцелееш от предателството на близък човек - съветвай съветите на психолог. Трябва обаче да се има предвид, че действията за "остра" и хронична промяна са различни.
Как да оцелееш от предателството на съпруга си - съвет от психолог
Неочаквана новина за предателство, падаща като "сняг на главата", психолозите интерпретират като "остри". Информацията за "острата" промяна води човек в състояние на претоварване: мозъкът му моментално е претоварен от различни мисли и емоции. Острата психологическа болка може да причини сериозни увреждания на нервната система, така че най-напред е необходимо да "рестартирате". Излезте от ступора, изхвърлете отрицателните и стреса ще помогне:
- моторна дейност - бягане, скокове;
- биещи възглавници или чинии;
- ридание;
- плаче.
Психолозите не съветват да се въздържат и да държат болката сами - това е изпълнено със сериозни заболявания, не само нервната система, но и соматична.
Следващата стъпка за измамената жена е да намери работа за себе си, за да запълни празнотата, която се е формирала. Ако вече не се нуждаете от вечери и уикенди, за да се посветят на готвене, пране и гладене, можете да изучавате чужд език, да започнете да ходите на фитнес залата и по-често да излизате в природата.
Независимо кое решение ще бъде взето - да се раздели с предателя или не, жената трябва да работи върху себе си. И това не трябва да бъде самоизключване, за да се чувствате "бедни и нещастни", основната цел - да намерите точки за развитие, правят живота ви интересен дори и в случай на развод.
Как да оцелеем постоянната изневяра на съпруга си - съвет на психолог
Редовно - хронично - предателството на съпруга й също причинява сериозна вреда на психиката на жената. Широко се вярва, че ако един съпруг страда от "ляво" приключение, то то й отговаря. Най-често обаче такова семейство се държи заедно от деца и финанси. Положението е най-трудно, когато една съпруга искрено обича един невярващ съпруг.
Една жена, ако решава да живее с ходещ съпруг, трябва да намали емоционалната и материална зависимост от човека. Колкото по-автономна, независима и самодостатъчна ще бъде жената, толкова по-малко стрес ще преживее. Освен това съществува вероятността "подновеният" съпруг отново да привлече вниманието на съпруга си. И ако това не се случи, друг човек може да се появи по пътя на жена, която ще я оцени.