Хемоглобинът е пигмент, съдържащ желязо, което заедно с еритроцитите осигурява транспортиране на кислород до органите и тъканите. Хемоглобинът се състои от желязо, съдържащо протеин и жен. Няколко вида хемоглобин се отличават в организма.
В пълнолетното човешко тяло съдържа хемоглобин А, т.нар. Хемоглобин на възрастни. Феталното тяло съдържа хемоглобин F или фетален хемоглобин. Тяхната разлика е, че афинитетът на феталния хемоглобин за кислород е по-висок от хемоглобина на възрастен. Ето защо, жените имат хемоглобин при бременност. Нивото на хемоглобина е нормално за женското тяло е 120 g / l, а при бременни - 110 g / l.
Как да се повиши нивото на хемоглобина?
За да повишите нивото на хемоглобина по време на бременност, можете да прибягвате до използването на лекарства или чрез преобразуване на диетата. Не всички фармацевтични препарати могат да се използват по време на бременност, така че е по-добре да увеличите нивото на хемоглобина с храни, съдържащи големи количества желязо.
Продукти, които увеличават хемоглобина по време на бременност
Броят на продуктите за повишаване на хемоглобина по време на бременност е много разнообразен. Традиционно е известно, че голямо количество желязо, чийто дефицит може да бъде причина за понижаване на хемоглобина, се открива в месните продукти. Черен дроб, говеждо месо и други видове месо допринасят за заместването на дефицита на хемоглобин. Само 10% от полученото желязо се абсорбира от организма, така че си струва да се използват достатъчно от тези продукти. Диетата на бременната жена трябва да включва 30 mg желязо на ден.
Списъкът на продуктите, които повишават хемоглобина по време на бременността, включва не само червено месо, но и разнообразен списък с плодове, зеленчуци, ядки, плодове като:
- гранат ;
- Елда грис;
- ябълки;
- ягоди;
- цвекло;
- сезонна диня и пъпеш;
- орехи.
Не забравяйте, че повишаването на хемоглобина при бременни жени се насърчава чрез консумиране на храни, богати на витамин С, тъй като това спомага за усвояването на желязо в организма. Калций, за разлика от това, влошава абсорбцията на желязо в тялото, така че за времето трябва да се ограничи употребата на млечни продукти.
Препарати, които увеличават хемоглобина по време на бременност
За да увеличите хемоглобина по време на бременност, можете да използвате железни препарати. Необходимо е да се избере лекарство с минимален брой странични ефекти. 2 mg / kg е оптималната доза за бременна жена. Най-доброто в организма се абсорбира от железни сулфати.
Намален хемоглобин по време на бременност и последствията от него
Намаленият хемоглобин по време на бременност може да бъде причина за редица патологии, както за бъдещи майки, така и за деца. При по-ниско съдържание на желязо тялото на майката не е напълно наситено с кислород,
Намалените нива на хемоглобина не допринасят за образуването на железни резерви, които са толкова важни за бъдещото бебе. Намаленият хемоглобин в майката и дефицитът на желязо може да доведе до развитие на анемия при бебето. В процеса на развитие и след раждането тялото на детето се нуждае от желязо, защото по това време има процес на синтез на собствения му хемоглобин, протеини. Липсата на железни резерви бързо ще повлияе на състоянието на бебето. Освен това желязото, съдържащо се в майчиното мляко на майката, е най-подходящо за тялото на детето и ако бременната жена има малко количество от него, тогава бебето с храна ще получи по-малко.