Кога да поставя детето на кънки?
Най-оптималната възраст за започване на обучение е 4-5 години. Можете да предприемете първите стъпки върху леда и след 2-3 години, бебето няма страх да падне. Но краката по това време все още не са много стабилни и мускулите не са силни, така че е по-добре да изчакате по-късно. Но 4-5 години е подходящ период. В крайна сметка, кънки, освен че предлагат много забавления за децата, все още оказват много благотворен ефект върху цялото тяло на децата - свеж въздух, натоварване върху всички мускулни групи, добра физическа подготовка, развитие на координацията и укрепване на вестибуларния апарат.
Как да изберем кънки?
За да направите пързалянето безопасно, първо трябва да знаете как правилно да изберете кънки за вашето дете:
- Вземете още половин размер, за да създадете комфорт за езда, или опитайте върху чифт топло чорапи, в които детето ще бъде ангажирано;
- за млад хокей играч е по-добре да се вземат по-твърди кънки от пластмаса, за да се избегнат ненужните наранявания, както и за нарастващ фигурник - мека кожа;
- петата трябва да се фиксира здраво;
- лопатките трябва да бъдат добре заточени;
- колкото по-къса е острието, толкова по-гъвкав е моделът, толкова по-лесно ще бъде детето да се движи на лед;
- ако е възможно, да получите по-скъпи кънки - така наречените термични, те се приспособяват към формата на крака под влияние на температурата;
- за първи път задължително избирате защитата на младия фигурист или хокеен играч - шлем, подложки за коляното, подложки за лакът, за да предпазите детето от наранявания.
Първите кънки за дете трябва да отговарят на всички тези изисквания. Има, разбира се, мнението, че първото е по-добре да вземеш кънки с двама бегачи, както преди. Въпреки това е по-добре и по-ефективно да учите детето да балансира веднага на кънки с едно острие, така че да не се налага да преквалифицирате по-късно. Да, и е по-добре да вземеш кънки с вдлъбнатини и хокеисти и да имаш кънки, така че ще бъде по-лесно за тях да се научат да спират.
Как да поставите дете на кънки?
Първо, нека се опита да застане на кънките у дома. Това ще даде на детето увереност в способностите си. В края на краищата е необходимо да разберем как е да запазим баланса.
Преди да излезете на леда, също е важно да учите детето как да падне правилно и безопасно - напред, по-добре на колене и ръце, групирайки. И още по-добре - облегна се на ваша страна - това е по-безопасно, без да излагате ръцете си. Тренирайте го винаги да стои на леда, леко се наведе напред и на леко огънати крака - така че той избягва да падне на гърба си, с най-опасните наранявания, особено когато главата му удари лед.
Как да преподавам на дете да карам?
Най-важното е отношението. Насърчете детето си, дайте му вяра в силата си, но във всеки случай не казвайте "ще получите първия път, просто станете и излезте". Пропуските в този случай ще го разочароват и ще победят цялото желание да се вози.
За начало просто трябва да вървите по леда, като вдигате краката си. Обърнете се към него, вземете ръцете си и яздете по този начин. Нека детето да разбере какво е да се плъзгаш на леда. Дръжте калъфа напред, коленете се навеждат - това е правилно
Време е да се научите да забавяте. Можете да спрете, като поставите крака назад, леко да го обърнете настрани. Друга възможност е да сложите крака напред върху петата, като повдигнете зъбите нагоре. Ако детето започне последователно да бута краката си - наполовина, можете да консолидирате уменията.
Най-важното - търпение! В крайна сметка за децата, пързаляне с 50% зависи от настроението и подкрепата ви!