Не винаги човек е виновника на собствените си комплекси. Като правило ние придобиваме тези проблеми като дете, получаваме ги с нашето възпитание. Младите неопитни родители, разбира се, не искат да правят това и не осъзнават много, развиват различни комплекси в своите деца. Образователните мерки, основаващи се на сплашване на дете, наказание, до известна степен унижение в бъдеще, не носят нищо добро на човек. Само да се отървете от вътрешните им заболявания ще се увеличи. Как да се отървете от комплексите за деца и защо е необходимо да се направи - отговорът на този въпрос е важен за всеки от нас.
Ние премахваме всички ненужни
Какви са човешките комплекси? Преди всичко това е рамката, ограниченията, които налагаме на себе си. Често това са въображаеми, пренебрегнати характеристики и характеристики на външен вид и характер, които ограничават поведението на човек и нанасят удар върху неговото самоуважение. Свободата е велик дар, на който нашите комплекси по всякакъв начин са заразени. Искате ли да бъдете свободен човек - да се отървете от комплексите. Как да направите това? - Да открием и да преминем през най-често срещаните от тях.
Как да се отървем от комплекса за малоценност?Чувство на собствена непълноценност, превъзходство над другите хора - комплексът за малоценност засяга негативно емоционалното, психическото благополучие и поведението на човек. За да се отървете от нея, трябва да разберете причината за нея. То може да бъде причинено от дискриминация от други, умствена травма, собствени грешки и неуспехи. Ако този въпрос е трудно да се разбере самостоятелно, е необходимо да се прибегне до помощта на специалист и да се посетят няколко сесии на психотерапия.
Ако сте разстроени от поведението на всеки човек към вас, се предпазите от общуването с тях, бъдете над тях. Оценявайте себе си отвън, напишете върху листа хартията, която смятате за ваша полза, избройте вашите победи и добри дела. В следващата колона подредете недостатъците и слабостите си - нещо, от което искате да се отървете. И тогава започнете да работите върху себе си. Винаги започвайте, като анализирате проблема и ситуацията, в която се намирате. След това ще видите целите и задачите, необходими за решаване на проблема.
Как ще се отървете от комплекса на жертвата?
Първо, решете, може би просто искате да се превърнете в жертва, постоянно в състояние на страдание и да получите съчувствие и съжаление от другите? Ако отговорът е отрицателен, тогава лесно можете да се отървете от комплекса на жертвата. Ако в миналото ви е имало някаква трагедия, но сте успели да я изпитате, разпръснете крилата си, най-накрая разберете, че всичко е зад, живее и се радва всеки ден. Това, което не ни убива, ни прави по-силни, помнете това.
Как ще се отървем от комплекса за вина?
Комплиментът на вината е неизбежно свързан с формирането на чувство за отговорност към другите. Всъщност това не е нищо друго освен емоционално обостряне на съвестта. Човекът направи грешка, докато не обръщаше внимание на уликите на съвестта му и в резултат на това сега е измъчван от чувство за вина, което в своята сила понякога надхвърля много пъти най-ужасното наказание. Да се отървеш от комплекса вино ще помогне на твоето покаяние и обяснение с човека, на когото причиниш вреда. Никога не е твърде късно да поискате прошка, най-важното е, че трябва да бъде искрен.
Как да се отървем от комплекса за пълнота?
Ако сте сложни относно теглото си, имате две възможности за решаване на този проблем: първо, можете просто да отслабнете. Достатъчно е да съжалявате за себе си, да решите да промените себе си и живота си. Действай, защото никой няма да го направи за теб. Създай себе си да преминеш огледалото, за момент искаш да останеш и да се възхищаваш. Или приемайте себе си така, както сте - това е вторият вариант. Намерете в себе си това, на което можете да се гордеете, подчертайте вашето достойнство и се опитайте да скриете недостатъците на фигурата с помощта на компетентно подбрани дрехи.
Психологията по въпроса как да се отървете от комплексите, има една особеност. Когато ви се струва, че те мислят зле за вас, вие сте обидени, подценени, критикувани - това означава нещо съвсем различно. В този случай вие обидите и критикувате себе си.
Сега ще бъдете обидени от някого?