За съжаление, понякога губим близки и близки хора. Като правило много често раздялата се съпровожда от кавги, злоупотреби, отрицателни емоции и понякога дори от обида. Как да участвате правилно - научете се от тази статия.
Колко хубаво е да се разделяш?
Раздялата винаги трябва да бъде достойна и окончателна. Ето защо най-добре е да се разделите с партньора си по приятелски начин, като цивилизованите хора. В психологията има терминът "гесталт", което означава недовършени, недовършени отношения. Следвайки тази дефиниция, съдбата със сигурност ще ви върне тази ситуация в бъдеще, за да я разрешите, макар и с други хора. Ето защо е толкова важно да се разделим до края.
Колко по-добре да се разделя с човек?
Бихме искали да ви дадем практически съвети за това как най-добре да се разделите със съпруга си или просто с любимия си.
- Освободете спомените си - опитайте се да премахнете нещата, любимите си неща, подаръците, снимките и други спомени. По време на разделянето на отношенията всички тези неща ще предизвикат негативни емоции и болка. Когато дойдете при себе си и се отдалечите от тези спомени, можете да получите всички тези "напомняния" и да си спомните добрите моменти, които са свързани с този човек.
- Престанете да мислите за него с думата "ако само". Според психолозите апатията и депресията се появяват, когато човек започне да спори по темата: "Но ако тогава щяхме да направим или да не направим това, тогава всичко би било абсолютно различно", "може би трябва да се опитаме да го направим, ако нашите отношения все още могат да бъдат възродени "- разберете, просто трябва да се разболеете и да пуснете ситуацията.
- Поискайте помощ от приятели, приятелки или психолог. Трябва да говорите и да облекчите душата си. Помолете ги да не дават съвети, а просто да слушате в мълчание и подкрепа в този труден период на раздяла с близкия човек.
- Ако мислите за това как да се разделите и да останете приятели, не забравяйте, че на първо място, всичко има своето време. На второ място, да се държат с достойнство. Ако вашият човек каже, че иска да се раздели с вас, тогава трябва да го вземете. Истерия, сълзи, призиви за престой, умолявам да не помогна да се върне любовникът, но вие се унижите с него. Но ако сте сигурни, че любовта е взаимна, и във връзка, в която току-що е настъпила криза, бъдете решени и се борете да останете с любимия си.
- Много е важно да разберете всичко с партньора си до края и да организирате всички точки. Изразявайте всичко, което сте недоволни, че не сте дошли в една връзка, какви грешки са били направени. Не забравяйте да благодарите на всички за доброто, което сте преживели заедно. Бъдете откровени - може би няма да имате втори шанс. Какъв е основният плюс на този разговор - на подсъзнателно ниво ще бъде по-лесно да се възприеме фактът, че връзката свърши. Накрая, прегърнете сегашния си бивш партньор и му кажете "Сбогом!".
- Помнете миналото. Ако нямате ситуации, за които е неудобно или болезнено да си спомните, тогава имате късмет. Със сигурност в бъдеще ще имате нова връзка . За да не засенчат техните неприятни спомени, е по-добре да се откажат от всички тези негативни моменти. Защо не просто да се обадите или да напишете текстово съобщение на вашия бивш млад мъж с извинения
за това, което някога сте направили нещо нередно. И дори да е изтекло много време, искането за прошка ще бъде от значение. В края на краищата вашият бивш човек може да работи усилено, за да изгради нови отношения, защото оплакванията от миналото не му позволяват да живее мирно, дори на подсъзнателно ниво. Коригирайте тази позиция възможно най-скоро. - Помислете за факта, че когато свърши старата, винаги се появяват нови и по-добри неща. В живота си неизбежно ще се появи друг човек, който ще се превърне в център на Вселената и ще направи живота си жив, богат и щастлив.