Кой не си спомня луди нощи преди изпита в неуспешни опити да се впишат в мозъка му поне някои познания по темата? Знаейки как бързо да запомните много информация може да помогне много. Доброто владеене на паметта ви обаче може да бъде полезно в много животински ситуации.
Как да си спомним много информация?
- Опитвайки се да научим нещо, често казваме на себе си: "Всичко това е много скучно, изморително и абсолютно никой не иска". Не е изненадващо, че с този подход мозъкът ни отказва да приеме нова информация. Ето защо първо трябва да се убедите, че всички данни, които се опитвате да научите, са изключително необходими за вас.
- Колко трудно е да запомните голямо количество информация, когато се окаже несъвместим с думи! Но ако първо разберете материала, ще бъде много по-лесно да го научите.
- Абсолютно несистематичната информация не е толкова обичайна, така че трябва да разберете произхода на материала, помнете няколко основни понятия. Това ще ви даде възможност да възстановите забравените моменти чрез логическо отражение.
- Както знаете, помнянето на много информация е много по-лесно за "свеж" главата, умората ви кара да сте в застой, предотвратявайки ви да се съсредоточите върху материала. Но не се опитвайте да научите нищо само сутрин. Учените са установили, че всеки човек има най-доброто време да научи, да разбере кога най-добре се усвоява нова информация и най-вече да използва този път.
- Не се опитвайте да помните всичко по едно и също време, по-добре е да прекъснете работата на няколко етапа. Учи, почивай, повтори. И така, докато материалът не се уталожи напълно в главата.
- Как да запомня голяма част от информацията? Отидете в леглото. Факт е, че човешката памет има способността не само да съхранява информация, но и да я постави в оригинални каталози. Но тази възможност е включена по време на сън, така че, когато трябва да заредим много данни в нашата памет, имаме нужда от почивка. Разбира се, това ще работи само ако сте научили нещо преди да си легнете.
- Понякога няма особени проблеми с концентрацията и паметта, но бих искал да задържа много повече подробности в нея, отколкото обикновено. За да направите това, опитайте се да играете в сдружението, да създавате изображения за всеки момент, които трябва да научите. Един добър начин за запаметяване на повече информация е описан в поредицата "Шерлок". Същността на това е да създадете свой собствен паметник на паметта (дом, стая, замък) във въображението си. Тогава тази стая е пълна с хора и предмети, олицетворяващи явление. Например, виждате в двореца на паметта си
чаша кафе , можете да го помиришете и да си спомните всичко, свързано с тази напитка - броят на сортовете, начините за готвене, хората от вашата среда, които обичат тази напитка. в нашето подсъзнание всичко, което видяхме или чухме поне веднъж, се отлага, е необходимо само да се създаде ярък етикет, на който да се намери необходимата информация.
Както виждате, запомнянето на големи количества информация не е толкова трудно, основното е да искаме да го правим и неуморно да тренираме. С течение на времето процесът ще бъде получен автоматично и няма планини с нови данни, които няма да ви объркат.