Как да си спомним много информация?

Кой не си спомня луди нощи преди изпита в неуспешни опити да се впишат в мозъка му поне някои познания по темата? Знаейки как бързо да запомните много информация може да помогне много. Доброто владеене на паметта ви обаче може да бъде полезно в много животински ситуации.

Как да си спомним много информация?

  1. Опитвайки се да научим нещо, често казваме на себе си: "Всичко това е много скучно, изморително и абсолютно никой не иска". Не е изненадващо, че с този подход мозъкът ни отказва да приеме нова информация. Ето защо първо трябва да се убедите, че всички данни, които се опитвате да научите, са изключително необходими за вас.
  2. Колко трудно е да запомните голямо количество информация, когато се окаже несъвместим с думи! Но ако първо разберете материала, ще бъде много по-лесно да го научите.
  3. Абсолютно несистематичната информация не е толкова обичайна, така че трябва да разберете произхода на материала, помнете няколко основни понятия. Това ще ви даде възможност да възстановите забравените моменти чрез логическо отражение.
  4. Както знаете, помнянето на много информация е много по-лесно за "свеж" главата, умората ви кара да сте в застой, предотвратявайки ви да се съсредоточите върху материала. Но не се опитвайте да научите нищо само сутрин. Учените са установили, че всеки човек има най-доброто време да научи, да разбере кога най-добре се усвоява нова информация и най-вече да използва този път.
  5. Не се опитвайте да помните всичко по едно и също време, по-добре е да прекъснете работата на няколко етапа. Учи, почивай, повтори. И така, докато материалът не се уталожи напълно в главата.
  6. Как да запомня голяма част от информацията? Отидете в леглото. Факт е, че човешката памет има способността не само да съхранява информация, но и да я постави в оригинални каталози. Но тази възможност е включена по време на сън, така че, когато трябва да заредим много данни в нашата памет, имаме нужда от почивка. Разбира се, това ще работи само ако сте научили нещо преди да си легнете.
  7. Понякога няма особени проблеми с концентрацията и паметта, но бих искал да задържа много повече подробности в нея, отколкото обикновено. За да направите това, опитайте се да играете в сдружението, да създавате изображения за всеки момент, които трябва да научите. Един добър начин за запаметяване на повече информация е описан в поредицата "Шерлок". Същността на това е да създадете свой собствен паметник на паметта (дом, стая, замък) във въображението си. Тогава тази стая е пълна с хора и предмети, олицетворяващи явление. Например, виждате в двореца на паметта си чаша кафе , можете да го помиришете и да си спомните всичко, свързано с тази напитка - броят на сортовете, начините за готвене, хората от вашата среда, които обичат тази напитка. в нашето подсъзнание всичко, което видяхме или чухме поне веднъж, се отлага, е необходимо само да се създаде ярък етикет, на който да се намери необходимата информация.

Както виждате, запомнянето на големи количества информация не е толкова трудно, основното е да искаме да го правим и неуморно да тренираме. С течение на времето процесът ще бъде получен автоматично и няма планини с нови данни, които няма да ви объркат.