Знайте как правилно да спирате с кънки, е необходимо, ако искате да яздите без падане, наранявания и наранявания. Да се научите да спирате на ролкови или кънки за лед е необходимо, преди да започнете да изучавате по-сериозни елементи.
Как да се научим да спираме на лед?
Научете се да забавите скептиците, които се нуждаете от основите, които се преподават на начинаещи. За да спрете, трябва да спрете да натискате и да вдигате скоростта, след което силата на триене скоро или по-късно ще ви накара да спрете. Обаче спирачното разстояние е вероятно да бъде доста дълго. За да спрете по-бързо, опитайте да рисувате кънки на "осем" или да прехвърлите теглото на тялото само на един скейт, силно го натискате.
Ако сте кънки по фигурно пързаляне, спирането ще бъде подпомогнато от върховете на петите или задната част на острието. Каквото и да изберете за спиране - чорап или пета - за натискане на лед не е необходимо силно, като леко сте взели спирачен крак напред или назад. Спирачното разстояние с такова спиране е около 3-6 метра.
Как да попречим на кънките?
В случаите, когато трябва да спирате бързо и рязко, горните методи няма да работят за вас. На фигурните кънки в този случай можете да опитате метод, възприет от скиори. За бърза спирачка, спуснете се, легнете на задните краища на лопатките в леда и носете чорапите един към друг.
Следният метод на рязко спиране при висока скорост е подходящ за всеки тип скейт. Ако е необходимо, спирайте, сложете дясното си краче напред, така че лопатките да са перпендикулярни един на друг и да се наведат от вътрешната страна на острието на изложения крак. С това движение на дясното краче ще опишеш полукръга и ще се обърнеш, но внимавай, защото можете да загубите равновесие и да падне.
Играчите на хокей на начинаещи обикновено се научават да спират на кънки встрани, тъй като този метод е най-ефективен в условията на играта. За да спирате по този начин с висока скорост, трябва да разперете краката си 30-40 см широки и да се обърнете перпендикулярно към посоката на движение, като лежите с остриетата на кънките в леда. Тялото, когато спирате настрани, трябва да бъде отклонено леко назад, в противен случай ще загубите баланс.
Важно условие за ефективно спиране на кънки за лед е доброто смилане. Ако остриетата са овлажнени, те няма да се сблъскат с лед, но се плъзгат по него, така че няма да бъде възможно да се спука рязко.
Как да спирам на ролкови кънки?
Скутери имат свои собствени начини на спиране, което е много важно да се овладее; въпреки наличието на защита, спортистите лесно могат да бъдат ранени. Един лесен начин да се забави е "слалом". Научете го на не твърде стръмен наклон. Започнете да напускате хълма, но не по права линия, а по "слалом", т.е. - от край до край. Вътрешната, за да завъртите крака в този случай, изпълнява функцията на опората, а външната - спира. Този метод се счита за усвоен, ако успеете да спрете за 2-3 завъртания.
Методът на спиране на Т-стоп е подходящ само за тези, които могат да се возят на един крак. Ако трябва да спирате, повдигнете единия крак и продължете да карате на втория скейт. Отпуснете свободен крак и го плъзнете по асфалта, така че той да е строго перпендикулярен на този, на който се търкаля (ако започнете да записвате - правилото за перпендикулярност не е изпълнено).
За да спрете на ролкови кънки, можете да използвате спирачки, както и някои методи за спиране на кънки за лед. Най-важното е, че всички тези методи трябва да бъдат изострими. И не забравяйте за защитното оборудване - ударът срещу асфалт в летните дрехи е по-травматичен от леда през зимата.
И няколко думи за аварийно нетехническо спиране. В опасна ситуация, когато трябва да спирате много рязко, можете да използвате, за да спрете неподвижен обект - дърво или полюс (стената може да се използва само като последна възможност). За това нещо трябва да вземете, да го карате отстрани. По-малко опасен метод за нетехническо спиране е бягането в лед на тревата.