Много хора мислят за това как да спрат да лежат на себе си и най-важното - как да спрете да лъжете любимия си. В края на краищата това е лъжа, често най-незначителната и привидно невинна, която причинява разминаване в отношенията .
Как да спрем да лежим - съвет от психолог
Първо трябва да разберете причината за системни лъжи. Причината може да бъде:
- желанието да изглежда по-добре;
- желанието на всяка цена да постигне желания резултат;
- желанието да се успокоиш.
Ако причината е идентифицирана, можете да продължите към следващата стъпка. Определете причината, поради която искате да спрете да лежите. Колкото повече причини и колкото по-ясни са те, толкова по-лесно ще бъде да се бориш срещу лъжата. Често стимул за спиране на лъжите е:
- желание да усетят собствената си благоприличие;
- желание за близка и следователно - честна комуникация с другите;
- стремеж да се върне бившето доверие на роднините.
След това - си поставяме инсталация, за да спрем да лъжем. Лечението на патологичните лъжи изисква голяма воля и самоконтрол, но ако искате, винаги можете да промените себе си.
В допълнение, можете да намерите другари-оръжие - хора, които вече са преминали през лечение за лъжа. Един добър вариант ще бъде разговорът с психолог и близки, които със сигурност ще подкрепят това намерение и ще помогнат в борбата срещу лъжата. Освен това днес има много групи за подкрепа, състоящи се от хора със същите проблеми. Посещаването на такива групи ще спомогне за постигането на поставената цел по-бързо и по-лесно, благодарение на съветите на опитни хора за решаване на такъв проблем, хора.
Много е важно да се идентифицират ситуации, в които лъжите се случват най-често и да се научат да ги избягват, или да се научат да се преодоляват и да избягват лъжата. Ако лъжата възниква поради загриженост за нещо конкретно - нивото на доходите, социалното положение или степените в училището - първо трябва да се опитате да се отървете от тези тревоги.
Как да спрем да лъжем хората?
Ако лъжата е насочена към конкретни хора - родители или приятели, трябва да определите причината за страха да кажете истината. Ако не
Ако говорим за винаги да казваме на всички истината, струва си да направи резервация - това е невъзможно. Невярванията са неверни и не винаги е вярно, каквото и да е, е подходящо. Съществува и лъжа за спасение, която е оправдана и има за цел нежеланието да причини болка на ближния.
Като цяло, има много нюанси, които е много трудно да се разгледат напълно. Да се лъжем е безспорно лошо, но сериозно мисля за това само ако лъжите станат патология и някаква зависимост - лъжа заради лъжите.