Колко калории се изгарят със секс?

Не е тайна, че всяко действие, което човек произвежда, изисква определено количество енергия. Момичетата, които се стремят да разберат истинския си разход на енергия за деня, често се интересуват от това колко калории изгарят по време на секс. В края на краищата подобна професия изисква и физически усилия!

Сексът изгаря калории?

Дори пасивната страна на секса включва поне интимни мускули, така че това занятие може да се отдаде на категорията на тези, за които се изразходва енергия, както и на всяка друга - независимо дали става въпрос за почистване или просто ходене .

За какво зависи разходът на калории за секс?

Разходите за калории или енергия във всяко професия зависят от няколко фактора, включително теглото на дадено лице и интензивността или скоростта на самите действия. По този начин за момичета с тегло 50 кг и 80 кг потреблението на калории ще бъде различно: колкото повече телесно тегло, толкова повече калории се консумират за всяко действие, включително колкото по-висока е загубата на калории в секса.

Колко калории се губят по време на секс?

Така че, нека да разгледаме индикаторите за потребление на калории за момичета с различни тегла и различни позиции - активни и пасивни. За удобство проведохме изчисления за момичета с тегло 50, 60, 70 и 80 килограма.

  1. За момиче с тегло 50 кг активният секс консумира 106.7 калории на час, а пасивно - 53.3 ккал. Т.е. средният сексуален акт с продължителност 15 минути ще отнеме 13 или 26 калории, в зависимост от дейността.
  2. За момиче с тегло 60 кг активните позиции в секса ще помогнат да прекарват 128,3 калории на час, а пасивните - 64,2 ккала. Т.е. средният сексуален акт с продължителност 15 минути ще отнеме 16 или 32 калории, в зависимост от дейността.
  3. За момиче, което тежи 70 кг, активният секс може да консумира 150 калории на час, а пасивно - 75 ккал. Т.е. средният сексуален акт с продължителност 15 минути ще отнеме 18,8 или 37,5 калории, в зависимост от дейността.
  4. Едно момиче, което тежи 80 кг, ще загуби 170 калории на час активен секс, а ако вземе пасивна страна, тогава 85 ккал. Сексуално сношение с продължителност 15 минути ще отнеме от такова момиче от 21 до 42,5 калории.
  5. Не се вдъхновява от резултата? Знайте, оргазмът ще увеличи нивото на калориите, изгорени от още 50-100 показателя.

Според тези данни, можете грубо да определите каква консумация на калории по време на секс се случва с теглото си. Както можете да видите, едва ли такава "фитнес" може да се счита за много ефективна: тя слабо помага да се отървете от калориите . Разбира се, като допълнителна мярка това не е лошо, но не забравяйте за диета и спортно обучение.