Всеки знае за ползите от масажа. Също така не е тайна, че масажът на краката помага на детето да се научи да стои и да ходи, да не говорим, че това е само полезно нещо. Релаксиращият масаж на краката за деца ще ви помогне да премахнете увеличения тон, стимулирайки обратното, ще подсилите краката.
Маса за крака за новородени
Масаж с превантивна цел се препоръчва на всички деца. И не се страхувайте да го направите сами, професионалните масажисти могат да се използват само в случаи на крайна необходимост - когато масажът се предписва от лекар.
Ежедневен масаж може да започне през втория месец от живота на бебето, след като пъпната връв нараства.
Ето някои правила, които трябва да се спазват при извършване на масаж на краката за бебета:
- Стаята, в която ще се провежда масажът, трябва да бъде вентилирана, но не и студена. Детето трябва да е удобно да лежи голо.
- Ръцете на мама трябва да са топло, без дълги нокти, пръстени и гривни.
- Време е да изберете това, когато бебето е в добро настроение.
- Когато правите масаж, не забравяйте да говорите с детето.
- Всеки ден, преди да се къпете, опитайте да направите релаксиращ масаж - той ще бъде полезен за нервната система на трохи.
Как да направите масаж на краката за дете?
1. Стартирайте масажа с леки удари.
2. Повдигнете крака на детето перпендикулярно на повърхността. С дясната си ръка вземете бедрото на детето, така че да е в пръстена между палеца и всички други пръсти. Започнете да правите леко потупване отгоре надолу (т.е. от бедрото до крака), като постепенно увеличавате скоростта на движение и силата на натиска. Достигайки крака, върнете се до първоначалната позиция, самата стъпка, докато се докосне. Упражнение 5-6 пъти на крак.
3. Поставете дясната си ръка върху бедрото на детето, а другата - върху телето на същия крак. Леко натиснете и започнете, сякаш да "изстискате" крака. Прави 3-4 пъти.
4. Вземете детското кракче в дясната ръка, вляво ще извършите следните движения, започнете с петата, движете се нагоре:
- остри кратки движения, напомнящи на почистването на моркови;
- Издърпайте пръстите на пръстите по цялата повърхност на крака, като постоянно променяте силата на натиска.
И двете упражнения са 3-4 пъти.
5. Пръстите на дясната ръка минават през пръстите на бебето, внимателно потупват, след това отидете на триене движения с три пръста - големи, средни и индекс.
6. Тези упражнения ще развият ставите на стъпалото и коляното, но те трябва да бъдат направени внимателно.
- Вземете крака на детето в дясната ръка, така че пръстите ви да държат пръстите на детето. Поставете лявата си ръка върху ставата. Започнете да правите кръгови движения на крака надясно, след това наляво;
- едната ръка държи бебето по петата, а другото - от колянната става.
Използвайте ножа, за да направите точни кръгови движения в двете посоки.
7. За да отпуснете мускулите, които се напрягат след масажа, поставете двете си ръце под задника на бебето. Удари го. След това закопчайте ръцете си в ключалката и прекарайте през задната част на краката, като започнете, както разбирате, с жреците и завършвайки със спирачки.
8. Завършихме масажната сесия, както и започнахме - с леки движения.
И не забравяйте за зареждането: кръгови движения с двата крака едновременно, един стар проверен "велосипед" - всичко това са и масажни елементи, представени само във форма на игра.