Могат ли бременни жени да се къпят в морето?

С появата на летния сезон въпросът става спешен: възможно ли е бременните жени да плуват и да плуват в морето. За да разберете това, трябва да прецените всички плюсове и минуси и не забравяйте да се консултирате с лекар, защото той може да даде зелена светлина, ако няма противопоказания.

Ако не знаете дали е възможно бременните жени да почиват на морето, тогава собствените им усещания и гласът на разума ще бъдат най-добрият съветник. В края на краищата, когато съществува заплаха от прекъсване или времето вече е твърде дълго, пътуването до курорта с всички средства за транспорт може да предизвика раждане.

Същото важи и за самото начало - през първото тримесечие изменението на климата е нежелателно, тъй като адаптирането може да бъде усложнено от токсикозата и лошото здраве и вместо да се възползва от почивка, ще се получи само мъчение. Така че оптималното място за почивка на морския бряг е само второто тримесечие и самото начало на третото.

Отделно, трябва да обмислим дали бременните жени могат да се къпят в Мъртво море. Първо, дългият полет може да се отрази отрицателно на бременността. На второ място, този резервоар се намира в зоната на ниско кръвно налягане, което е много трудно да се толерира от някои хора, а бременните жени още повече. По-добро пътуване до това невероятно, но несигурно място за отлагане, докато бебето расте и сега се отпуснете някъде по-близо до дома, без да променя климатичния колан.

Ползи от плуване в морето

На първо място, разбира се, има положителни емоции от самата възможност да се потопите в студената вода през горещия летен ден. Това е едновременно приятно и полезно, тъй като тялото е едновременно измито, кожата е наситена с минерали от морска вода и необходимите йодни пари падат в белите дробове.

Полезно е да се къпете в морето за бременни жени и да подобрите разтегливостта на перинеалните тъкани и да увеличите гъвкавостта. Всичко това ще играе важна роля в процеса на раждане. Освен това плуването е отлично обучение на всички мускулни групи, което е много важно за една жена - след раждането тялото бързо ще стигне до бившата си форма.

За да гледате и с корем за една стотна, не трябва да се откажете напълно от тен. Слабото слънчево балиране на брега ще направи кожата по-привлекателна и ще насити тялото с витамин D, което е важно за развитието на плода , което на свой ред ще повлияе положително на образуването на феталната костна система.

Жените във второто тримесечие, когато се увеличава натоварването на лумбалния район, плувайки като нищо друго, помага да се справят с болезнени усещания. Но не бъдете прекалено ревностни, плуване на бременни или плетене на една кука - бавните движения сега ще се подобрят. Преди да влезете във водата, е необходимо да направите лека тренировка върху всички мускулни групи и особено върху краката, за да не предизвиквате спазъм от необичайни движения и поради разликата в температурата на въздуха и водата.

Избягвайки излишъци както с къпане, така и с приемането на слънчеви бани, бременната жена може да получи от останалите в морето само положителни емоции и да ги презареди за целия период на носенето на бебето. От пътуването със сигурност трябва да донесете снимки от морския бряг и да ги възхитите като един от най-приятните моменти в живота.