Могат ли бременни жени да спят на стомаха си?
В отговор на този въпрос лекарите най-често се придържат към позицията, според която е нежелателно да се направи това. Въпреки това, за много кратко време, около 1-2 месеца, бъдещата майка може да си позволи да си почине, лежаща на стомаха си. В същото време е необходимо също така да се вземе предвид факта, че в началото на бременността самата матка променя позицията си и се премества в предната част, което се дължи на омекотяване на провлака на този орган.
Ето защо оставането в тази позиция е нежелателно, но изобщо не засяга ембриона, предвид малкия му размер. В същото време, гадене и разширяване на млечните жлези също не дават на бъдещата майка да се отпусне напълно в легналата позиция.
През второто тримесечие една жена вече физически не може да спи на стомаха си, защото тази ситуация ще й даде силен дискомфорт. Също така през този период на бременност бъдещата майка определя първите движения на плода, което често й напомня по този начин, че е променила позицията на тялото.
Защо не можете да спите на стомаха си по време на бременността?
С тази позиция на тялото на бъдещата майка, цялото тегло упражнява пряк натиск върху гениталния орган, както и плодовете в него. В резултат на това се увеличава тонусът на маточните мускули, - хипертония. Това явление често води до усложнения на бременността, като например спонтанен аборт при кратки срокове или преждевременно раждане, прекъсване на плацентата - на по-късна дата.
Като се имат предвид тези факти, една жена, след като научи за нейната ситуация, трябва да започне да се отбива от сън в стомаха си. Всъщност няма нищо сложно в това - ако тази идея се държи постоянно в главата ти, тялото скоро ще свикне с нея.
Какво представляват за сън са по-добре за бременни жени?
В отговор на този въпрос трябва да се каже, че през първото тримесечие на бременността почти няма значение в каква позиция почива жената. В началото на втория триместър, тъй като размерът на корема нараства, сънят на корема става неудобно. Ето защо повечето бременни жени почиват на гърба си. Тази позиция обаче също може да бъде опасна.
Това се отнася, на първо място, до жените, които са навършили 30-годишна възраст. Въпросът е, че когато тялото е в легнало положение, матката упражнява директен натиск върху дълбоките вени. В резултат на това има нарушение на притока на кръв, което предотвратява притока на кръв от горните части на багажника към долните.
Като се има предвид този факт, всички бъдещи майки на късна бременност трябва да спят на своите страни. Това ще избегне ситуациите, описани по-горе, и усложненията от процеса на бременност.
По този начин, обобщавайки всичко по-горе, заслужава да се отбележи, че за плода изборът на сънна поза от майка му е най-важен за дълги периоди от време. В отговор на въпроса на бременните жени, когато не можете да спите на стомаха, лекарите обикновено наричат термина 3-4 месеца. Оттогава нататък, бъдещата майка трябва да изключи възможността за почивка на това място.