Невъзможно е да се спори с природата. Човешките инстинкти, а именно желанието за оцеляване, жаждата за власт и сексуалната нужда, падат върху главата ни, като по този начин причиняват конфликта на нашето съзнание с подсъзнанието. Постоянното емоционално хвърляне, борбата срещу себе си и вашите желания може да ни направи заложник на невроза. Това, което означава тази диагноза и как да се избегне такъв проблем, е това, което трябва да разберем.
Повече за Neurosis
Състоянието на неврозата се съпровожда от симптоми като чести главоболия, умора и слабост, проблеми със съня. Физически човек може да усети болка и дискомфорт във вътрешните органи. Човек става раздразнителен, разсеян, възмутен и недоволен от себе си.
Какво е неврозата и какви форми тя приема? Специалистите отговориха на този въпрос. Има три форми на невроза:
1. Обсесивно тревожно преживяване. Човек се страхува от здравето си и от живота си. Причините за невроза в този случай се проявяват в обсебващи състояния, например:
- Обсебени мисли - цикъл на ненужни и абсурдни мисли;
- завладяваща сметка - неконтролируемо желание да броим срещи;
- обсесивно привличане - неудържимо желание за извършване на някои неприятни действия, абсурдността, за която човекът също ясно осъзнава;
- Обсесивните действия са принудителни и безсмислени движения, периодично повтарящи се и често не се забелязват. Човек може да ги спре с усилие на волята, но проблемът ще се върне отново, щом някой забрави за него;
- обсебен страх - болезнени преживявания, които са причинени от различни предмети и ситуации (атаки на панична атака);
- ритуали - определена последователност от действия, изпълнявани като обред в присъствието на различни страхове и съмнения.
- Причините за неврозите на тази форма са в преумора или в сериозни психически разстройства. Травми от миналото на главата, инфекциозни заболявания и хронични интоксикации също могат да бъдат причините за невроза.
- Как да лекувате невроза, свързана с натрапчиви преживявания, ще ви разкаже един опитен психотерапевт. Лечението на обсесивни заболявания трябва да се извършва чрез сложни методи. Тези методи, от своя страна, включват:
- психотерапевтично влияние (психоанализа, психотерапия и хипноза);
- лекарства (различни антидепресанти);
- физиотерапевтично лечение.
2. Депресивни държави, придружени от остра нужда да се решат веднъж завинаги всичките им проблеми.
3. Неврастения - състояние, характеризиращо се с признаци на слабост и изтощение на нервната система.
Независимо от формата му, има общи принципи за това как да се отървем от неврозите. При лечението на неврози е необходимо да се вземе предвид състоянието на вътрешните органи на човека и работата на целия организъм като цяло. След извършване на диагностиката на организма (сърдечно-съдови, храносмилателни системи) комплекс от терапевтични мерки може да включва лекарства, които подобряват функциите на системите на тялото. Често това е неизбежно при лечението на сърдечни неврози.
Неврозата не може да бъде излекувана само с хапчета и таблетки, основното лечение за невротични разстройства е психотерапията. Предпоставка е индивидуалният подход при избора на едното или другото
Предотвратяването на неврози се основава на поддържането на баланс между работата и почивката. Избягвайте прекалената работа и не пренебрегвайте празниците и уикендите. Правете авто-обучение, попитайте себе си и мислите си положително отношение. Много е важно да научите как да контролирате емоциите си, да разрешавате конфликтни ситуации. Не критикувайте дребните пропуски както на другите, така и на собствените си.