За онези жени, които ще станат майка за пръв път, не е ясно какво представляват тренировките и от каква седмица да ги очаквате. Внезапните контракции на матката, започващи в средата на втория триместър, които не се чувстват болезнени и са неправилни, но възникват от време на време, се наричат контракции на Braxton-Hicks или фалшиви.
Симптомите на тренировките
Съществуват такива контракции като тона на матката. Коремът е каменна от няколко секунди до две минути, но не повече. Това се случва напълно спонтанно, независимо от положението на тялото или от вида дейност. Най-често тренировките по време на бременност са безболезнени, но за малък процент жени, с повишена чувствителност, това състояние може да причини неприятни усещания до болезненост.
Ако тренировките, с изключение на тона , не притеснявайте нищо - няма остри болки в корема или в долната част на гърба, не изтичайте вода или зацапайте, тогава не бива да се притеснявате - това е физиологична характеристика на този организъм. За да може неприятното усещане за тонус да премине по-бързо, когато тренировките започват да променят позицията на тялото, можете да излезете на чист въздух или обратно, да си легнете и да напуснете работата, да се отпуснете.
За организма са необходими тренировъчни битки, за да може матката да бъде готова за процеса на раждане, а жената има представа за усещанията по време на раждането на детето. За постоянно усещане за напрежение на корема болезнени болезнени болки в долната част на гърба са свързани.
Модерните лекари съветват да се използват тези моменти, за да се тренира дишането по време на раждането, защото фалшивите пристъпи помагат на жената да разбере какво скоро ще й се случи и следователно да се подготви възможно най-добре за този процес. Упражняването на дихателни упражнения е неразделна част от подготовката за раждане, след като вече е в родилното отделение, майката при детето не възприема необходимата информация и не може да я използва без предварителни изследвания в тиха домашна обстановка.
Как да разпознаем тренировките преди да родим?
Фалшивите пристъпи продължават до раждането, но на 37-38 седмици могат да се превърнат в най-истинските рождени дни . Всяка бременна жена на прага на раждане се страхува да не пропусне началото на процеса. Това се случва много рядко, по същество, една жена в един момент осъзнава с потъването в сърцето - това е, че е започнало!
Никакви тренировки не са несравними с битки по време на раждането. Всъщност, освен това, директни контракции на матката, има едновременно много други видими и невидими промени в женското тяло. Стомахът започва да пада сравнително редовно и интензивността на това напрежение непрекъснато се увеличава.
Постепенно или заедно с контракции могат да се появят болки, както по време на менструация или стомашно разстройство, което също често се случва в началото на раждането. Някой има сълза в долната част на корема или тъпа болка в долната част на гърба. Всяка жена описва тези чувства по свой начин. Има само едно - веднъж имаше болка, тогава шийката на матката се отваря и веднага щом е достатъчно, ще се появи друго малко чудо, за което можеш да понесеш всичко.