Фактът, че раждането е труден, болезнен процес, жените се учат в детството: майките и бабите, лелите и по-големите сестри често успяват да предадат на младото поколение цялата непривлекателност на процеса на раждането на човек. Тази информация се урежда в младите глави и с течение на времето раждането започва да се свързва с нещо ужасяващо. И най-вече всички бъдещи майки се страхуват от труда по време на раждане - защото причиняват непоносима болка.
Периодичност на труда по време на раждането
Контракциите по време на раждането са периодично повтарящи се контракции на матката. Целта им е да се отвори шийката на матката, за да се гарантира, че бебето "излиза на светло". В нормалното състояние на матката, матката е плътно затворена от цервикалния мускулен пръстен, а при доставката се отваря до 10-12 см, за да премине главата на бебето. След раждането матката ще се свие до първоначалния си размер "преди бременност".
Разбира се, интензивната работа на матката мускули при раждане не може да остане незабелязано: една жена се чувства болка, която като вълна ролки и се оттегля. Като правило, постъпките започват постепенно. Първоначално те могат да се приемат като нормална болка в долната част на гърба или тъпа болка в корема, както в случаите на храносмилателни разстройства. Въпреки това, с течение на времето болезнените усещания се засилват, паузите между тях се свиват, битките приличат повече на периодични болки по време на менструацията.
Лекарите съветват бъдещите майки да отбелязват продължителността на битките и интервалите между тях. Ако честотата на раждането при раждането е 10-12 на час (т.е. на всеки 5-7 минути), тогава е време да се събере в болницата.
При рандомизираните жени периодът на контракциите е около 12 часа. Ако това е втората и следващата доставка, бретовете продължават 6-8 часа. И колкото повече се отваря шийката на матката, толкова по-често е честотата на раждането по време на раждане: до края на периода се повтарят на всеки 2 минути.
Как да се улеснят контракциите по време на раждане?
Много жени са чули невероятни истории за почти безболезнени раждания и често задават въпроса: "Има ли раждания без труда?" Разбира се, няма, защото контракциите са естествена и необходима част от раждането. Липсата на труд по време на раждане показва, че нещо се е объркало и ситуацията изисква незабавна медицинска намеса.
Въпреки това, някои женски контракции по време на раждане носят истинско страдание. Причината може да е нисък праг на болката, страх и неправомерно поведение. Можете да коригирате ситуацията, ако се подготвите за раждане предварително: посетете училището на бременните майки, събирайте възможно най-много информация за раждането, научете методи за анестезия и релаксация и овладейте дишането по време на раждането и раждането.
Невъзможно е да се контролират битките и това е, което плаши бъдещите майки, които първи влизат в тайнството на раждането. Възможно е обаче да се облекчи състоянието на половата жена чрез следните методи:
- В самото начало на труда, когато боевете са все още слаби, опитайте се да заспите или поне да си легнете, напълно спокойни. Това ви позволява да спестите сила и да се успокоите.
- При осезаеми битки е по-добре да се движите: разходка из стаята, люлка на таза. Разкриването на шийката на матката в този случай се ускорява.
- Намерете удобна позиция, в която битката най-лесно се толерира: стойте на четири крака, окачете се на врата на съпруга си (ако той е с вас), легнете на вашата страна или седнете на стол, обърнат назад.
- Ако водите все още не са изтощени, вземете топла вана или душ.
- Масажирайте сакралната област.
- Опитайте се да се отпуснете на върха на битката.
- Дишайте надясно: битката започва и завършва с дълбоко издишване на дъха, на върха на битката, поемате дълбоко въздух и правите няколко кратки издишания. При трудно контролируемите периоди, повърхностното и честото дишане ще ви помогнат.
- Ако болката стане нетърпима, помолете лекаря да ви даде анестезия.
И може би, основният съвет: не се страхувайте! Раждаемостта не е мъчение, но великата работа на една жена, изпълнението на нейната мисия на Земята, е раждането на нов живот. И наградата за тази работа ще бъде първият вик на вашето бебе и с нищо несравнимо чувство на любов и щастие - вие сте мама.