Всеки знае, че е много по-лесно да се предотврати заболяването, отколкото да се предприеме продължително и продължително лечение. А през есенния сезон всички видове настинки, грип и ТОРС са много популярни. По някаква причина някой ходи в много добро настроение през цялата есен и някой прекарва по-голямата част от времето в леглото и не се раздели с носна кърпичка. Ако принадлежите на късметлиите от първата група, тогава определено есента е само за вас. Е, ако бяхте във втората група, не се отчайвайте. Просто трябва да се справите с подобряването на имунитета, можете и народни средства. Ще кажете ли, че има много подготовки на служители за тази цел в аптеките? Да, това е така, но ако обърнете внимание на състава, ще видите, че повечето от тези средства принадлежат към хомеопатичната група. Оказва се, че не е необходимо да се купуват наркотици в аптеката, защото има много методи за подобряване на имунитета.
Има мнение, че народните начини за подобряване на имунитета или не са много ефективни, или трудни за приготвяне, или не са особено вкусни. Наистина, някои народни средства за подобряване на имунитета имат специфичен вкус, но можете да спорите за ефективността и сложността на готвенето. Ефективността на традиционната медицина за подобряване на имунитета е доказана. Нека ви предложа някои такива рецепти.
Народни рецепти за подобряване на имунитета:
- Най-простото народно средство за подобряване на имунитета е орехите. Те съдържат много полезни вещества, които спомагат за укрепването на имунитета. Така че можете просто да ядете 5-6 орехи всеки ден. Можете също така да използвате орехови листа, за да си направите напитка. Необходимо е да вземете две супени лъжици листа орехи и налейте 0,5 литра вряла вода. Оставете нощта в термос и пийте по 1/4 чаша всеки ден.
- Дори в народната медицина, за да се увеличи имунитета, боровинките и билките от различни билки се използват широко. За да се подготви средство за повишаване на имунитета, базирано на боровинки, това ще отнеме: паунда от червени боровинки, чифт зелени ябълки и чаша орехови ядки, половин чаша вода и килограм захар. Ябълките трябва да бъдат нарязани на кубчета, (не се отлепват от кора), след това добавете всички останали съставки и да доведе до слаб огън до кипене. Получената смес се разстила на стъклени буркани и се приема сутрин и вечер за 1 супена лъжица.
- Така нареченият витамин компот се превърна в добро фолк средство за повишаване на имунитета. Той се нуждае от билки - мента, мелиса, иван чай, кестенови цветя и горски плодове - боровинки, черен френско грозде, череши и други. За един литър вряла вода трябва да вземете 5 супени лъжици билки, варете и оставете да се варят в продължение на два часа. Плодовете готвят в два литра вода. Смесете бультите в равни пропорции. Трябва да пиете този компот всеки ден, за 0,5 литра.
- Ако имате алое на прозореца, можете да подготвите следното народно средство за подобряване на имунитета: 100 гр. Сок от алое, 300 гр. мед, 500 гр. нарязани орехи, чаша водка и 4 лимонов сок се разбърква и се оставя за един ден на тъмно място. Вземете 3 пъти на ден за 1 супена лъжица за половин час преди хранене.
- Има и друг интересен фолк метод за увеличаване на имунитета - витаминна вана. За подготовката му се нуждаете от листа, сушени плодове или клонки от малини, френско грозде, морски зърнастец, карамел, куче роза, планинска пепел. Можете да вземете няколко компонента, които намерите. Вземете ги в еднакви количества, изсипете вряла вода и настоявайте за 5-10 минути. Този бульон трябва да се добави към банята. Ако има желание, можете да излеете още няколко капки евкалипт и кедрово масло във ваната. Вземете вана трябва да бъде 10-15 минути. С тази процедура не само можете да подобрите имунитета, но и спокойно главоболие, облекчаване на дишането със студ и премахване на болките в тялото.
Сега знаете как да подобрите имунитета по популярни начини. Надявам се, че те ще ви помогнат да не се страхувате от настинки и да се радвате във всяко време извън прозореца.